Viaje de sonido en las III Jornadas de Desarrollo Integral y terapias complementarias

 Reconocerse en el otro, sentir desde el respeto y sin negociaciones: ser una y ser parte. Así me he sentido en este encuentro. Con gente generosa, con los egos adormecidos por y para el bien común y con muchas ganas de compartir desde el gozo de estar juntos. Tod@s con algo que aprender y compartir también.

Solo puedo dar las gracias una y otra vez por sentirme tribu y raiz y casa y terruño.

San Martin del Castañar en la Sierra de Francia de Salamanca

Castillo de San Martín del Castañar, reserva de la Biosfera

(donde tuvieron lugar los encuentros)

Mi propio altar espejo Wirikuta * 18-03-22 acudiendo al llamado

Sala circular con una acústica espectacular y sobre las ruinas del Castillo

¡30 personas! todavía lo leo y siento inmenso agradecimiento

Espacios increíbles..como toda la sierra

instantes..

*( "El Consejo Regional Wixárika por la Defensa de los Lugares Sagrados, La Unión Wixárika de Centros Ceremoniales de Nayarit, Jalisco y Durango y el Comité por la Defensa del Agua y Tierra de Catorce convocan a todas las personas a participar en los Altares Espejos el próximo 18 de marzo del 2022."

https://www.venadomestizo.org/post/altares-espejos)

Tomado de: https://rebelion.org/el-pueblo-wixarika-llama-a-la-renovacion-del-mundo/

III Jornadas de Desarrollo Integral y Terapias Complementarias

 

Participo como invitada a estas jornadas, en la sierra de Francia en Salamanca. En la localidad de San Martín del Castañar en nada menos que una sala palaciega con un viaje de sonido. 

Conozco a la mayoría de los ponentes y estoy muy ilusionada porque  hayan contado conmigo.

Al final, allá donde vayas, el viento, la vida te lleve hazlo lo mejor que puedas y que la huella que dejes nutra e inspire a alguien a ser mejor persona..En eso creo y eso intento, lo logro a veces, pero siempre lo intento. 

Gracias, gracias, gracias

* y después de ésto ya merezco un descansito para poder seguir compaginando con calidad y amor todas las tareas que tengo últimamente sucediendo a la vez..

Gracias Universo.

PRIMER YOGACUENTOS TRAS LA PANDEMIA

Por fin volvemos a compartir aunque sea con mascarilla: CUENTOS, YOGA Y PEQUES 

 En Lugo, en @elcentrohabitado con quien hace más de un año que colaboramos. 

 Lugo tiene desde hace mucho, mucho tiempo un lugar en mi corazón y lo tendrá siempre podamos o no acercarnos con tanta asiduidad como hasta ahora. 

A ver qué nos dice la vida. La escuchamos con esperanza y mucho amor.

 

                                                            

                                                           GRAZAS, GRAZAS Y GRAZAS

YOGACUENTOS Y VIAJE DE SONIDO: YA LLEGÓ LA PRIMAVERA A CUENTISANÍA

 

Comenzamos un nuevo proyecto: "YOGACUENTOS" en @elcentrohabitado, en Lugo. 

Deseando compartirlo con l@s peques que se atrevan a vivir estas aventuras yóguicas con nosotr@s

Además y como siempre seguimos con mi mas querida propuesta: el viaje de sonido.

Gracias, gracias, gracias

VOLVEMOS A LA PRESENCIALIDAD: YOGA EN LA ESCUELA DE ESPALDA DE TONI CORTÉS, SALAMANCA

 

El nuevo año parece que se lleva por delante las mascarillas al aire libre. Algo que yo pensaba que venía para quedarse..Cuando visitamos Nepal la gente las llevaba por la polución. En las ciudades los automóviles y las personas comparten el asfalto. Ni por asomo pensaba en que las íbamos a necesitar nunca para ir por la calle..

Deseo que el 2022 se lleve este virus que nos ha puesto patas arriba. Precisamente por eso, por ese vuelco vital que tod@hemos pasado, considero que más necesario volver a reconectarnos, hacer un reseteo. 

Los problemas de salud mental han aumentado y/o se han naturalizado y compartido. Lejos de alarmarme, creo que por fin se da visibilidad a algo que esta sociedad quería esconder debajo de la alfombra y seguir disimulando..Aprovechemos el momento y cuidemos de nosotr@s.

La mente hay que nutrirla, cuidarla, abrazarla, entenderla, aceptarla con todos sus matices..si la abrazas y cuidas tendrás por delante una vida tranquila, plena, en paz y con la cabeza limpita y funcional para lo que realmente importa en la vida. Menos tiempo perdido y más eficacia, creatividad, para poder sentir de verdad porque podrás conectarte a tus emociones y vivir plenamente y crecer con ellas. No estancarte o bloquearte sin más, sin saber como salir del atolladero. 

Pero men sana in corpore sano: el cuerpo ha de acompañar en ese proceso. Conectar con él porque es el vehículo que tenemos para pensar y sentir. Lo que se estanca en él, nos enferma y cuanto más lo rechazamos más se impone, mas nos pide ayuda de tan diversas formas..

En mi vida he buscado incansablemente una herramienta que equilibrara cuerpo, mente y espíritu. Para mi la espiritualidad es muy importante, sin ella algo me falta. La herramienta más completa que he encontrado y que cualquiera puede probar y usar es EL YOGA.

En mi caso el Yoga Kundalini fue el que más me gustó, le llaman el yoga de la energía y me parece bastante completo. Había practicado Hatha tiempo atrás y realmente me encanta pero Yoga Kundalini para mí es muy potente, hace una reorganización y limpieza rápida y eficaz, amén de la parte de canto de mantras y meditaciones en las sesiones que para mí son la parte que más me conecta con algo inexplicable, que está por encima de mí, que me sublima..Siempre vuelvo al Yoga y nunca me defrauda. 

Por eso sigo ensenándolo. Vuelvo a donde empecé a dar mis primeras clases en Salamanca: La Escuela de Espalda de Toni Cortés en la Calle Ibiza,  (sino dónde..yo y mi romance con esa isla). El lugar tiene ángel, es grande y eso da más tranquilidad por el tema de la distancia que hay que seguir guardando. 

Gracias por compartirnos

Masterclass de canto con Belén Roig en Valencia

La pandemia es y ha sido un lugar de aprendizaje asombroso. Desgraciadamente tod@s, o casi, hemos tenido cerca fallecid@s, enferm@s más o menos sever@s sino es que el propio virus ha pasado por el cuerpo. Ese no ha sido mi caso, que sepa, pero de igual forma a tod@s nos ha hecho revisar toda nuestra lista de valores e incluso reorganizarla. 

 De igual modo, sigue siendo un momento difícil que ha bipolarizado las opiniones dejando en carne viva los miedos en todas direcciones.. En mi caso, yo sí que me he vacunado sin por ello juzgar al que siente que no quiere hacerlo y he decidido que no entro en ese juego del posicionamiento verbal para justificar o defender mi postura, ni poner en tela de juicio la del contrario. 

Yo quiero vibrar en el amor y punto.

 A mi la pandemia me pilló en Valencia,casi recién llegada. Lo poquito que tenía se paró y/o pasó a online. Había encontrado una profesora de canto que me gustaba y me entusiasmaban sus propuestas: Belén Roig y eso- nunca estaré lo suficientemente agradecida- también pasó al mundo virtual..y menos mal..porque en realidad se convirtió en mi mantra diario. Hacía mi clase de canto semanal y después mi práctica diaria de la clase grabada. Hoy en día continuo con esa dinámica.

 Así que la pandemia me trajo DISCIPLINA. 

Cuando levantaron el confinamiento, ya en Galicia, enseguida llegaron los VIAJES DE SONIDO de la mano de @elcentrohabitado. Para poder hacerlos, nos tenía que hacer un salvoconducto de trabajo, un contrato por la actividad y dentro de las restricciones siempre se han llenado. Incluso hemos hecho varios en el día para respetar el aforo..

AHÍ ENTENDÍ LO NECESARIO QUE ERA ESTE TRABAJO DE LA SONOTERAPIA y sigo volcada e ilusionada con ello.. 

 Por otro lado, seguí con el YOGA, que es mi alimento del espíritu habitual y que me alivia de dolores de espalda, me conecta con el cuerpo y centrifuga mi mente: bueno para todo. 

Sin embargo, LA MEDITACIÓN se convirtió en un reto, no me era fácil entrar en ese espacio cuando el mundo se volvía loco, la familia estaba en peligro con el virus, en fin..En esas,  ví un anuncio en redes sociales de un curso de MANDALAS. Yo había hecho un par de ellos para un cuentacuentos infantil que se desarrollaba en el contexto de las Primeras Naciones de América, pero no me habían salido bien. Así que me apunté...y me enganché.. 

 La pandemia entonces me trajo MANDALAS 

Y 

DISCIPLINA PARA HACERLOS A DIARIO. 

 La profesora es Julia de @entrelanados, una mexicana, psicóloga, que vive en España y que me pareció un ser bellísimo que transmitía mucha paz, más allá de ser una excelente comunicadora y profesora. 

 Desde que nos fuimos de Valencia, cuando levantaron las restricciones temporalmente,  no había vuelto a esa ciudad que es luz, intercambio, prosperidad, alegría, mediterráneo y esperanza..Allí he encontrado de nuevo luz y oscuridad, hasta conseguir transitar en la mente neutra y sacar lo mejor del viaje. 

 Un objetivo era conocer en persona a la profe de los mandalas con la que hay una relación bonita desde los inicios por medio de las redes. El objetivo se logró y espero que sigamos alimentando esa relación tan linda a lo largo del tiempo.

Julia de @entrelanados y yo @nelaescribano ***
Otro objetivo era hacer una MASTERCLASS DE CANTO CON MI PROFESORA DE CANTO A LA QUE NO HABÍA VUELTO A VER DESDE LA SEMANA ANTERIOR AL CONFINAMIENTO.

NADA PUEDE SUSTITUIR A LO PRESENCIAL pero te saltas el paso de ir a la escuela estudiando, que para mí tiene su encanto también..

NUEVOS MUNDOS, NUEVAS CLAVES que estamos empezando a vivir...

La Madre Mar que todo lo cura estuvo presente

y algún mensaje en clave quizá ..hum...o no..

En esto se resume este post: en volver a los lugares donde una vez vivimos y fuimos felices a ratos. Donde nos-vivimos, nos hicieron crecer y que finalmente SON parte del camino y ESTÁN en el camino claramente. 

Gracias a toda la gente bonita que encontré y con la que me reencontré..Creo que la pandemia también nos ha hecho enfrentarnos a la idea de la muerte, del final y abrazarla como parte de la vida, y por ello permite que los encuentros ahora sean aún más apreciados.

Gracias, gracias, gracias

Viaje de sonido, El Centro Habitado, Lugo 12-2-22

 

A veces doy por sentado que todo el mundo sabe lo que es un viaje de sonido/concierto vibracional..hay muchas maneras de definirlo, pero ante todo es una experiencia de rendición, de dejarse llevar mientras estás tumbad@ en la esterilla o sentad@ sino puedes estar tumbado. 

Rendición ante lo que sucede instante por instante. Sonidos armónicos que se encuentran con tu cuerpo como el mar se encuentra con la orilla, armonizándote física y mentalmente: equilibrando tus emociones, soltando bloqueos, despejando la mente.

Cuando la sesión termina me da mucha ternura 💞 porque las personas a veces no pueden ni abrir los ojos, están tan relajadas que no quieren salir de ese estado..y eso es bueno. Sin embargo, los beneficios son muchos y duran más allá de la sesión. Paso a enumerar algunos: 

Beneficios:

-Ayuda con la ansiedad, depresión, estrés.

-Al liberar estrés mejora su sistema inmunológico y cuida de cada célula, de cada órgano.

-Mejora los problemas de sueño

-Mejora la concentración.

-Equilibra hemisferios

-Mejora en dolencias musculares, de huesos, dolores de cabeza etc.

                                                   *****               ******         ******

(* sigue mi reflexión. ¡Me cuesta tanto ponerlo en palabras! porque hay que experimentarlo. Sin embargo, ya que me he soltado sigo contándoos..)

Un viaje de sonido armoniza tu cuerpo, somos agua 🌊 💦💧en la mayor parte y los cuencos, el gong, etc.. -en mi caso la voz ocupa un espacio muy importante por petición de usuari@s y porque no hay instrumento sanador mayor que la voz -hacen mover esas aguas internas y armonizarlas; por simpatía se van autorregulando y armonizando. 

Por otro lado, el cerebro en su estado natural produce ondas Beta. Cuando meditamos o estamos en estados de conciencia en calma producimos ondas Alfa. Cuando llegamos a ese estadio de casi estar dormidos, así como en niveles profundos de meditación se producen las ondas Theta, en ese momento hay mucha receptividad, la creatividad aparece a modo de flashes y hasta memorias olvidadas pueden aflorar.  Por eso considero que  también es importante saber con quién haces estos trabajos, su profesionalidad.

Un viaje de sonido estimulas las ondas Alfa y Theta de ahí que su aprovechamiento vaya más allá de esa hora que suele durar el encuentro.

                            *****                                     *****                            ******

En cualquier caso, deseo que nos encontremos y podamos compartir esta maravillosa herramienta.

Lugo de mi alma, nos volvemos a encontrar 💚

Viaje de sonido en el terruño II

Tener un sitio al que volver...Algo a lo que no le daba importancia en el pasado se ha convertido con los años, con los juegos de la vida y su aprendizaje en un auténtico lujo. En estos tiempos de pandemia donde se nos han removido todos los cimientos, donde todo lo inquebrantable se puede quebrar en cuestión de horas, de de minutos hay unos cuantos lugares en mi vida a los que vuelvo y me puedo sentir en casa, sentir raíz y sentirme reconocida en ese misma fracción de tiempo. 

Haber viajado y vivido en muchos lugares, países, paisajes me permite esa distancia, ir cambiando esa extrañeza en cotidianidad y en rutina, y así sucesivamente. Sin embargo, hay lugares que marcan más que otros por la cantidad de experiencias vividas o la intensidad de las mismas. Lógicamente la ciudad donde nací y crecí, Salamanca, ha sido mi gran maestra y cada vez que vuelvo el peso del aprendizaje está más integrado, es más orgánico y hasta la próxima entrega de esta gran aventura de vivir., porque al final siempre acabo volviendo a ella, a sus calles (museo al aire libre), a su gente, a sus cafés y a sus bibliotecas..eso es otro espacio sagrado: LA BIBLIOTECA..

Acompaño a este post con fotografías del primer viaje de sonido del 2022. Muchas gracias por vuestra acogida. Poder hacer una sesión con dos Gongs ha sido otro lujo (el que está suspendido en su soporte tiene un poco de mí y de mucha gente, una historia muy bonita de agradecimiento a la guardiana del centro)  Gracias, gracias, gracias.

                                            *Espacio Psicología Salamanca  
 

Año nuevo : VIAJE DE SONIDO en el terruño

 

Empezamos el año con un viaje de sonido; pocas manera mejores se me vienen a la mente. 

Además en Espacio Psicología, donde he recibido tantas herramientas de crecimiento: Reiki, Yoga Kundalini, círculos de mujeres..hasta mi primer cuentacuentos en solitario lo hice allí.He tomado clases de teatro, biodanza, comunicación animal, he hecho terapia..lista interminable...

           Maura su guardiana

me deja compartir su sala maravillosa y yo siempre vuelvo allí como vuelvo a Salamanca, como vuelvo a la plaza de Anaya, como vuelvo a ver el Cielo de Salamanca (mi lugar favorito en la ciudad)..

¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

Maravilloso cartel de @kalisa_pinturas

                                                 (que la vida nos encuentre muchas veces..)

 

CERRANDO EL AÑO CON UN VIAJE DE SONIDO

 

De nuevo nos encontramos en Lugo envuelta en una alegría extra que aún me mece tras el curso de payasas de Salamanca.. Cerrar el año elevando la vibración de otros seres para mí sigue siendo un privilegio y una especie de deber autoimpuesto con mucho placer y devoción también, he de decirlo..

Los encuentros en Lugo ya son una bella rutina que espero dure mucho tiempo. 

Esta vez habrá también masajes sonoros que son tan potentes para quien los recibe como para mí..siempre agradecida a El Centro Habitado, a Aurora y a Lugo que sé que me cuida y mucho..

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

                                                        *************************

Dedicar tu mente y cuerpo a los viajes de sonidos es una elección que como toda elección demanda un compromiso. En mi caso con el canto así como con en de forma de vida: ha de ser afín a lo que haces. Para mí el yoga y la meditación son el medio y un fin en sí. 

El compromiso es también con la persona que asiste. Hay un deseo genuino de compartir para que aquel/la que acuda se relaje de verdad y sane y pueda afrontar la vida con un buen reseteo, con el corazón abierto y entendiendo desde ahí para ir sobre seguro. 

En esta ocasión todas las personas repitieron y además trajeron a otras porque sintieron que les había venido muy bien y querían compartirlo..¡Qué más puedo pedir! No se me ocurre otra forma mejor de entender que voy por buen camino..

Agradecida siempre 

                                                        Plaza Mayor de Lugo en Navidad, cielo azul

Fotaza preciosísima de Marcos Fdez que es un cascabel que llena de alegría el espacio.  

El mandala que ha adornado hoy la sala con el tema de la Merkaba de nuevo como centro de atención. Estos mandalas al final quedan impregnados de la energía sanadora de la sesión..y llenan mi casa de buena onda. 

                                                ¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

5º ENCUENTRO DE PAYASAS DE SALAMANCA

 

" A UNA NARIZ PEGADAS" 

 

Ese fue el lema del encuentro que nos permitió compartir, disfrutar, aprender y bajar al corazón durante tres días con otras mujeres. El tema de nuestro taller era "Clown, humor y feminismo" 

¡ Hay tantas mujeres abriéndose camino desde hace siglos ya! y cuántas otras habrá de las que nunca sabremos.

En la vida las cosas que me llegan al corazón me hacen llorar: no pasan por el filtro de la razón, van directas al músculo y se me llenan los ojos de lágrimas. Me pasa cuando alguien canta con el alma, cuando baila con la tripa, cuando una obra de arte trasciende la belleza estética y va a acariciarte la piel apelando a tu humanidad.. y con el clown me ha pasado siempre..

La primera vez que ví clown de adulta fue en la escuela de clown de Eric Le Bont en Ibiza. Este portentoso conocedor del alma humana y que tiene una escuela de larga trayectoria, aunque ahora haya saltado a Menorca, ofrecía una noche de micro abierto o noche de brujas donde l@s asistentes a sus cursos presentaban sus números y nosotr@s podíamos o no participar.. Una noche, de luna llena como eran siempre, junto con una amiga salimos a hacer algo que ni me acuerdo. Lo que sí recuerdo es la sensación, lo bien que me sentí porque lo que hice fue verdadero no fue sólo entrar en un personaje. 

Porque  clown es personaje y eres tu misma. No te deja porque se baña en tu esencia y es en su humanidad, en su intento fallido de salir del personaje donde reside su genialidad, su ternura y  su duende..es aunténtic@

Va directo al corazón, no intenta engatusarte con un discurso racional porque apenas tiene una neurora que no le funciona muy bien, ni falta que le hace. 

Esa magia del clown se trasladó a la vida real, ya que había visto que Eric Le Bont daba una charla sobre clown de hospital..yo quería asistir porque llevaba tiempo ya trabajando con peques y me ilusionaba llegar  a esos espacios tan restringidos, justo donde más se necesita la risa..pero tenía clase a esa hora desde hacía  meses y no podía ir. Así que le pedí al Universo que si tenía que estar hiciera los ajustes necesarios...PUES UNOS DIAS ANTES DEL EVENTO MIS ESTUDIANTES CAMBIARON MILAGROSAMENTE LA CLASE y yo pude ir..(realmente si es para ti llega..)

Evidentemente, no pude parar de llorar durante toda la charla..

De vuelta a vivir en la península hice un curso de Clown y cabaret con Lucie Bettancourt y Davo Gallego discípulos de Eric..un curso con profesionales que me puso las pilas de una forma increible y ahí ví que siempre había sido una payasa sin saberlo, justamente por eso..

Lucie volvió a darnos otro curso de Clown de hospital y allí  ví que mi corazón estaba cerrado por muchas experiencias personales juntas que en aquel momento me superaban y que la payasa no acababa de salir..No podía embutida como estaba en un traje apretado de duelos y decepciones de entonces..

..HASTA QUE LLEGÓ ESTA GRAN OPORTUNIDAD DEL 5º ENCUENTRO DE PAYASAS DE SALAMANCA..Me comería a besos a nuestra profe MAGE ARNAL que nos llevó por donde quiso durante horas de entrenamiento con mascarilla y que hizo que cada día se hiciera corto-16 horas no son pocas- y a besos me comería  a  mis compañeras. Fueron generosas, valientes, compresivas, respetuosas, colaborativas... Trabajar entre mujeres en un espacio seguro aceleró mucho el aprendizaje al poder entrar a pelo hacia dentro sin importar si había o no experiencia previa..ENAMORADA DE TODO..agradecida a las organizadoras, a la biblioteca, al pasillo que cada día nos regalaba un nuevo espectáculo a sumar al curso..¡hay cada genia!

No suelo hacer post tan largos pero la emoción y la vivencia lo merecen..Estoy deseando volver a participar del próximo encuentro y en el camino me comprometo a seguir abriendo pétalos adentro. 

En esta época de miedos, pandemias, incertezas e incertidumbres hay que seguir dejando un espacio a la esperanza,  dejar una rendija en el corazón para que vuelva a pasar la luz cuando se pueda..

*foto de Aurora,compi

                                           *(la mascarilla la quitamos para la foto en el último día..doy fe)

                     "LA TRAGEDIA Y LA MUERTE ES LA BASE HISTÓRICA DEL CLOWN

                      Y LA RISA LA MANERA DE PALIAR ESTA TRÁGICA EXISTENCIA" 

GARDI HUTTER 

Noviembre de Viaje de sonido, El centro Habitado (Lugo)

Una vez más tengo el honor de encontrarme contigo en este compartir desde el corazón para que tod@s nos sanemos, nos relajemos, para que abramos en el lugar en el que estemos un espacio de paz, un candil luminoso en el camino. Hoy soy yo, mañana quizá sea otr@ quien comparta la luz que yo necesite. 

Este es el baile de la vida y hay que danzar.

Namasté 

Gracias siempre a El Centro Habitado por tu cuidado y tu confianza y a Lugo del alma mía de esta vida y otras..

(fotos horizontales a las que un poco obligan las redes para poder subir publicaciones) 

***

Desde que empecé a compartir mensualmente en este espacio siempre se pone un mandala como en la foto. No solo tiene una función estética, sino que también transmite su propia energía, hace su trabajo también. No llevo uno hecho solo porque sea bonito...

Ya he comentado en alguna otra publicación que durante la pandemia aprendí a hacer mandalas. Había hecho un par de Ojos de Dios hace años para un cuentacuentos de temática nativo americana, en especial de las naciones originarias de Norteamérica pero ahí se quedó mi experiencia mandalera, hasta que sobrevino el confinamiento. Me relajaba casi tanto como meditar porque se convierte en algo meditativo por esa repetición continua y atención plena y por ahora parece que vinieron para quedarse...

Ahora viajo con lanas y palos, veo mandalas en los ventanales góticos, en las ciudades, en la Naturaleza y me siento parte de lo invisible. Me da paz hacerlos, regalarlos, compartirlos y venderlos porque siento que así también se reconoce el esfuerzo y amor que pongo al hacerlos.

 En estos últimos viajes de sonido llevo mandalas basados en Merkabas y después amplio el efecto con algún elemento natural.  Las Merkaba corresponde al chakra corazón. En definitiva, el objetivo de estos encuentros es conectar con nuestro corazón, con nuestra verdad.

                                                                                ***

La palabra Merkaba viene del hebreo מרכבה y significa carroza, una carroza celestial. Se trata de una figura de la Geometría Sagrada. 

En este caso se trata de dos triángulos que están colocados en direcciones opuestas. Al iniciar este proceso que yo llamo de crecimiento personal -ya que "iluminación "me parece algo presuntuoso por lo manido del término; porque diferencia a los que están "despiertos" de los que están "dormidos" y eso es el tipo de distinción que le encanta al Ego- los triángulos comenzarían a girar en direcciones opuestas creando un campo cero de fuerza, un cuerpo de luz, un vehículo que nos llevaría a donde somos COCREADOR@S DE NUESTRA REALIDAD, donde nos conectamos con lo Divino. 

La conexión Cielo-Tierra, Materia-Espíriu que reside en el corazón, en su chakra, que es la estrella de David, de Salomón, quizá la estrella de Belén..la luz que te hace hacer el click necesario para vivir en paz dentro de tu cuerpo y de tu mente. 

Al final, todo lo que necesitas lo traes de nacimiento, como la semilla que contiene dentro de sí todo lo que necesita para ser planta, para ser árbol, para ser vida..🌳

Gracias, gracias, gracias.

TALLER DE MANDALAS, YOGA Y RELAJACIÓN CON LAS ABUELAS GANCHILLERAS DE SALAMANCA

Las reinas del ganchillo o abuelas ganchilleras son un grupo de mujeres mayores de presencia -que no en espíritu, especialmente cuando se juntan- que asisten a distintos talleres en una asociación de carácter social, Asecal, en Salamanca. Asecal es su lugar de reunión y socialización durante la semana. Allí se consuelan, se rien y trabajan tanto la memoria como la creatividad y sobre todo se acompañan.

Durante la pandemia al no poder salir de casa y gracias a Mercedes su profe y amiga, se encargaron de hacer ganchillo a destajo para después realizar una serie de intervenciones artísticas en el barrio tales como engalanar árboles, bancos y distintos espacios del barrio Vidal, donde se encuentra la sede de la asociación...Como sus manos llevan media vida con la aguja y el dedal de forma profesional o casera dejaron el barrio como un primor..

Tuve la suerte de poder ofrecer un taller de mandalas, yoga y meditación. Quería presentar una meditación guiada y hacer algo de yoga en silla para que probaran, amén de la creación de un mandala que para mí es otra forma de meditar pero en movimiento. 

Si a ellas les encantó, a mí más..Aprendimos sobre la historia de los Ojos de Dios y a hacer el saludo al sol, Surya namaskar, en silla. Ahora ellas hacen mandalas sin parar para decorar los árboles navideños y yo ya pienso en cuándo podré volver a compartir con ellas..

En esta sociedad de las prisas, tecnificada y egocéntrica, los cuentos contados a grandes y pequeñ@s, las historias y sabiduría de l@s ancian@s a veces no se quiere escuchar porque hay que haber vivido para entender el mundo y la vida con perspectiva..Lo que pasa es que no nos enseñan que la vida tiene un inicio y sobre todo un fin y parece que la vejez es demasiado realista en cuanto al final de este paso por la tierra..

Quizá por eso en los anuncios solo aparecen reclamos de mujeres jóvenes, de hombres jóvenes en su peso "correcto" y tod@s bajo el mismo prisma estético que no sé quien dictamina..

A mi generación ya no le afecta demasiado, en comparación, porque internet apareció cuando estaba acabando la carrera y sabemos lo que es ir por la vida sin móvil, con esa valentía que probablemente ahora ya no tenemos..Sin embargo nos afectaron otras cosas como un machismo aceptado y un esfuerzo en exceso por hablar de feminismo. 

Estas mujeres son las que nos criaron para que la generación de nuestras hijas pueda ahora vivir con libertades que parecen obvias..cuando no lo eran tanto..Por eso me encanta que compartan con las estudiantes en práctica. Están ambas tan agusto..Desde luego la sororidad es algo real y químico. 

Me he sentido muy querida, orgullosa y feliz de haber podido hacer este taller, muy agradecida y espero en el futuro poder compartir más con todas ellas..

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

Taller de mandalas para estudiantes de ELE (Español lengua extranjera)

Como filóloga que soy y amante de las palabras admito que los idiomas han sido, son y serán el lugar al que volver de una forma u otra. 

 

En este caso han venido en forma de taller de mandalas para unos estudiantes de ELE en Tia Tula escuela de español(Salamanca). Un lugar-casa que desde hace muchos años me siguen abriendo las puertas siempre. 

 Me encantó volver a ocupar sus aulas pero ahora como mandalera en ciernes. Todo lo que aprendo siento que quiero compartirlo y no iba a ser menos con este proceso creativo y sanador. L@s estudiantes, en este caso estadounidenses, disfrutaron mucho del taller y pasamos una tarde amable y relajada.

 

viaje de sonido: octubre 2021 Lugo

Comienza el curso y volvemos a compartir con la energía renovada del verano. De un verano aún extraño pero más reconocible, en donde la naturaleza ha estado muy presente. 

 Volviendo el Lugo y @elcentrohabitado uno de mis lugares favoritos en este mundo y en donde siempre se da la magia, el encuentro..

Sé que son palabras muy manidas pero es cierto..no es fácil de explicar o tan siquiera necesario: se da y se da.

Esta vez sin restricciones de aforo. Las habíamos suplido haciendo dos sesiones en un día. Veamos que nos regala el Universo esta vez..bien sabe..

 

       

Lugo nos regaló como siempre sol y belleza: de las personas bonitas que acudieron, de las que repitieron 

 No regaló mandalas en las ventanas góticas que me inpiraron para el mandala que creé con un marcaba y unas cáscaras de nuez que simbolizan la prosperidad en algunas culturas. Otoño de recogerse y sembrar, de presente que crea futuro

Nos regaló la belleza de esas murallas y esos paseos sin autos que te transporta a otros tiempos.. Una imponente solemnidad..... Gracias siempre Sat Nam!

Regalos veraniegos: viaje de sonido en el terruño

 Llegó el verano y normalmente se paralizan los eventos más allá de retiros de diversa índole. Sin embargo en estos tiempos extraños donde las vacaciones se limitan al entorno geográfico he vuelto a degustar "el pueblo" y sus atardeceres como cuando era niña. Los campos castellanoleoneses donde la mirada nunca descansa porque busca un final en el horizonte que no llega.. 

   En medio de todos esos encuentros y reencuentros con amig@s y familia tras la ristra de restricciones, pero con cuidado, surgió la oportunidad de hacer un viaje de sonido en Salamanca, mi tierra natal. 

   Cuando eres joven quieres comerte el mundo y piensas que para ello hay que salir fuera..y yo que estudié filología inglesa ¡claro que intenté durante muchos años ir a todos lados!..lo conseguí y esa búsqueda-huída me hizo más sabia y menos enraizada.

Sin embargo aprendí que al final lo que te persigue te acaba encontrando allá donde vayas y hay que parar y sanar y seguir camino.. 

En medio de todas esas búsquedas di con Nuria: un ser brillante como su mirada, luminoso por su trabajazo a nivel personal y llena siempre de cariño y cuidado para dar y recibir. Ella me animó en los tiempos en los que empecé con el yoga infantil a dar clases en su centro, confió en mí sin restricciones y conseguí hacer una amiga de corazón, una dulzura de ser de esas que van contigo y que es un referente en cuanto a vivir para su trabajo con la gente a través del yoga. 

Nuria dirige junto con Victor  OM TARA CENTRO DE YOGA Y MEDITACIÓN, un espacio alucinantemente cálido, con una energía esplendorosa y cuidada..Cuando me brindó  la posibilidad de hacer un viaje de sonido en su centro me dio mucha alegría, por compartir con ella y porque ese centro es de gran belleza..Salamanca en ese sentido tiene suerte de los faros yóguicos que tiene, en su centro y en otros.

 *Aquí dejo un par de fotografías preservando la intimidad de los asistentes, menuda acústica y energía...

Gracias, gracias, gracias

De cuencos tibetanos y mandalas en Instagram

 

Reconozco que cuando @entrelanados me hizo la propuesta de hacer un directo en Instagram para hablar de mi trabajo con los cuencos y charlar sobre mandalas me quedé pensativa..¡Cómo verbalizar algo que es pura intuición muchas veces!..(dentro de la formación como sonoterapeuta en este caso que tengo al respecto)

Sin embargo, la entrevista fue fluida y me sirvió para mostrar mi trabajo a un público más amplio..para darme cuenta de cómo los mandalas se habían integrado en mi vida, en mis actividades artísticas y musicales..y...en fin..de cómo hacer mandalas es meditar de forma orgánica y trabajar con cuencos también lo es.

En este link podéis ver y escuchar la charla. Recomiendo un tecito y una labor, o lo que se sienta, para escucharlo.

https://www.instagram.com/p/CQOqZfEorIk/?utm_medium=share_sheet&fbclid=IwAR2gXkkD_5kDFARHVPWKQrv0BGAmVDjtacZnUCG_KnX1nnq4sUUxez-v8-I

Empieza el verano y es tiempo de dejar descansar los encuentros, de  retomar el proyecto del tour prepandemia "Extasis del corazón" deseando que el otoño se llene de lugares donde compartir en directo de nuevo, en nuevos espacios también.

                                     Gracias, gràcies, grazas!

De ganchillos, arteterapia y círculos de mujeres

    Yo siempre he creído en el ARTE sin tener que justificar su presencia, como una forma de vida, como un latido sin el cual la vida común y corriente se presenta ante mí como esas llanuras resquebrajadas por donde antes hubo agua y vida. 

Esa es mi forma de ser en el mundo: una experiencia vivida en mí y observada en otr@s. El Arte como entidad viva que intrínsicamente posee un efecto sanador, resiliente, transformador...

De uno de esos proyectos sentidos, de querer buscar la Belleza allá dónde uno sea, nació este proyecto de LAS GANCHILLERAS del barrio Vidal en Salamanca. 

De ahí mismito nació este poema. 

* (Según la mitología nórdica las Nornas eran tres hermanas tejedoras que vivían bajo el árbol de la vida Yggdrasil)

Viajes de sonido: viajes de vida

 

Cada sesión de viajes de sonido es distinta. Siento una energía diferente que tiene que ver con el grupo que asiste. Una necesidad de cantar más o menos, o de darle más al Gong, o más a los cuencos..en fin..me dejo llevar y sentirme. Eso que tanto me cuesta en la vida real: el fluir..pero es que nada permanece y seguimos repitiéndonoslo de a poquito para no olvidarlo o para ver si esta vez llegamos a creérnoslo..

Gracias Aurora y El Centro Habitado, gracias siempre...

Gracias almitas que venís y repetís y probáis y volvéis y también a las que dejan pasar tiempo o no les apetece por una temporada, gracias por el feedback y por tardar tanto tiempo en volver, por todo gracias. Eso es que mi trabajo está bien realizado, que he podido ser parte de esa limpieza y relajación que espero os dure tiempo. 

Mandala en honor a los Pueblos Nativoamericanos. 

Ultimamente me conecto mucho con sus cantos en especial de la tribu Lakota..no sé porqué..quizás otras vidas, quien sabe...

Estrenaba cuenco..feliz..

Nuevo encuentro, viaje sonoro

 

    Un nuevo encuentro ansiado y deseando ser compartido...

Debido al tema del virus de marras y para guardar la distancia de seguridad el número de personas ha de ser limitado. De ahí que se abran varias sesiones. Siempre se llenan y eso me alegra enormemente.

A cuantos más seres bonitos les llegue este llamado y este efecto sanador más alegría y paz en el mundo de dentro y en el de afuera. 

Gracias siempre a El Centro Habitado por el cuidado, el empeño, la ayuda y la energía. Sin todo ésto sería dificil que se materializaran estos encuentros. 

(Gracias por el cartel también, ¡me encanta!)