Tuesday, November 15, 2022

Lugo, Lorca y El centro habitado

 


Obra pictórica/Talismán de Gabriel Torres Chalk


Después de una semana de cama y reposo vocal, de seguir a rajatabla las indicaciones de @belenroigsoprano y de estar con el inhalador, el neti pod y todo el jenjibre del mundo, gracias a la Ayuda Invisible lo hicimos..

El gong sonó como si fuera su hermano mayor..quizá fue también la ayuda del talismán de @bittergourdmonk @gabrieltchalk @shamanqigong que presidió el baño/viaje de sonido yque estaba en otra sala haciendo su taller también.

Gracias Lugo y @elcentrohabitado
*****


Pero había otra sorpresa preparada que no esperábamos..



Coincidir en un espacio pero no en el tiempo Federico. Quizá, quiero creerlo, dormir en la misma habitación porque es posible, por qué el Universo nos regaló una de las más grandes del hotel..
Federico, desde donde nos mirabas, en el trasiego de la recepción, esa noche pasaron muchos músicos del Festival de Jazz de Lugo que se alojaban allí, como tú lo hiciste varias veces, nos contaron: poeta-músico-teatrerocompleto.
Hace muchos años aprendí que las ondas nunca se destruyen y me consuela saber que cuando canto ese sonido se queda por el aire..como tú risa que imagino de cascabel y tu voz y tus versos recitados...como el sonido de los que a veces añoro..
Gracias por los regalos de la vida que aparecen para recordarme que por ahí va la cosa..ahora tu voz y la mía imagino que andan enredadas a golpe de viento por la discretamente elegante calle de la Reina. Por ella *"No duerme nadie por el cielo. Nadie, nadie.
No duerme nadie.." seguro que los dos nos dimos cuenta, pero a mí me vinieron tus versos a la tripa de madrugada para corroborarlo.
Sé que de coincidir en el espacio y también en el tiempo te hubiera admirado en vida como siempre lo he hecho y hasta hubiéramos cantado alguna copla.
Gracias a quien/es lo hicieron posible. 💛❤️💙

Thursday, October 27, 2022

Viajes de sonido- fechas de noviembre

 El mes de noviembre empieza con mucho cariño y encuentros por varios puntos de la Península Ibérica.


6/11 Salamanca,

 Espacio Psicología Yoga Salamanca



12/11 Lugo en EL CENTRO HABITADO


Gracias, gracias, gracias




Sunday, October 16, 2022

Viaje de sonido: Zamora


Tenía que llegar: buscaba y buscaba encontrar una forma de compartir en Zamora porque me toca la raiz y la fibra. 

Porque de bien nacidos es ser agradecidos y Z-amor-a es parte de mi imaginario,de mi clan, de mi proceso vital.

 Cuando no busqué, llegó...Cada cosa llega cuando toca y no se puede forzar. Agradezco...

Cuando contar cuentos se convirtió en una tarea casi titánica

En tiempos de pandemia contar cuentos se volvió un hecho puntual y virtual. Después cuando llegó la época de los confinamientos por pueblos, ciudades, concellos en el caso de Galicia llegó la oportunidad, que agradezco, de hacerlo frente a un público algo cansado y temeroso ante esa loca incertidumbre que nadie nunca imaginó más allá de las pantallas de cine. 

 Sin embargo la vida que comienza tiene esa esperanza innata e inocente que aún se deja arrullar con historias y se ilusiona con lo pequeño. Luego la vida nos despista para volver a buscar el camino de reencuentro con nuestra esencia que no deja de residir en "lo pequeño". Porque de eso va la vida al final: de los detalles, de lo que pasa en este momento y de la dedicación y amor puesto en cada instante.


 Cuando la vida se para por un momento y podemos concentrarnos en una historia, en un pranayama, en un atardecer, una canción, una obra de arte, un mandala, en una estampa curiosa o emotiva o simplemente bella estamos volviendo a conectar con nosotr@s, con lo que nos conecta con otra dimensión y nos sublima. Son pistas que nos deja el Universo para recordarnos que estamos hechos de la misma materia que las estrellas, literalmente, y que por tanto brillar es nuestra esencia. No hay luz sin oscuridad y viceversa. 

Venimos a brillar aceptando nuestra oscuridad y trabajándola. No hay atajos.. Pues de parar la vida en medio del caos de una pandemia va este post. Lo hicimos y no sé si a nivel global aprendimos, pero espero que sí a nivel individual..

  http://onsailladotesouro.blogspot.com/2021/03/caradeamapola-e-o-pau-de-chuvia.html


*Buscando en internet esta mañana , me encontré con esta entrada del blog del Instituto y quise hacer este post. No he vuelto a contar en público desde entonces. A ver qué nos depara la vida en esto de contar. Cantar siempre seguimos. 

Gracias, Gracias, Gracias

Monday, September 19, 2022

Masaje sonoro y viaje de sonido. El centro Habitado, Lugo, sept 2022

 

¿Cómo es una sesión de masaje vibracional de cuencos cantores? 

       Se trata de una sesión individual en este caso donde los cuencos cantores o tibetanos también llamados se colocan alrededor de la persona que lo va a recibir. Hay una parte donde solo el sonido hace su trabajo sin tocar a la persona y otra donde se van colocando en diferentes puntos. 

Al cuenco se le pueden añadir otros elementos y que hacen que cada sesión sea especial como cada persona lo es. Se tratará de instrumentos de alta vibración y de la voz también en mi caso. 


                                                    
                               Sesión individual de masaje sonoro en El Centro Habitado
Lugo. Sept 2022



Por la tarde tuvimos la sesión habitual de viaje de sonido o baño de sonido o como le quieras llamar. 
Si tienes curiosidad por saber en qué consiste, vamos a refrescarnos la memoria..Para mí es más sentir de antemano lo que la sesión pide y acomodar las diferentes propuestas iniciales al momento, al lugar a las personas, a tod@s..yo incluida.




¿ QUÉ ES UN VIAJE DE SONIDO?

  Así lo describía allá por el 2019 cuando empecé con esta bella tarea...


Experimenta el poder transformador del sonido a través de los cuencos tibetanos, flauta nativo americana, gong, cantos armónicos, cantos medicina, mantras ...para conectar con tu esencia, con tu corazón.

A lo largo de la sesión pasarás por diferentes estados que pueden ir desde la meditación y relajación profunda hasta alguna pequeña catarsis en la que abandonar aquello que te sobra, que ya no necesitas. Quizá tan solo aprecies el sabor del ahora y te rindas a ese instante sagrado.

El objetivo fundamental es que una sensación de calma consiga planear por toda esa gama emocional que puedas sentir por medio del sonido. El Universo es vibración y al vibrar con él mediante sonidos armónicos podemos lograr armonía alrededor, podemos abrir el corazón. Ver desde el corazón y no desde la razón: para entender, para intuir, para ser en nuestra esencia, para vivir en nuestra verdad, más allá de lo que somos para los demás y para nosotras.

El sonido, como el agua, encuentra su camino para desbloquear aquello que vibra bajo o que nos mantiene estancadas, elevemos nuestra vibración y que la armonía se extienda a todos los seres   
 




                                
                     Viaje de sonido (detalle) nunca saco imágenes de l@s asistentes. 
Es un espacio seguro y de intimidad compartida. 


Gracias siempre a @elcentrohabitado, de corazón, a su guardiana y a Lugo preciosa. 


Tuesday, September 13, 2022

Yoga solidario. Villaseco del Pan, Zamora, Castilla y León


Llegó el día del Yoga solidario y ahí estaban tanto las asistentes como las personas que donaron igualmente sin asistir. En total se recaudaron 140 EUROS cuyo importe se decidió fuera para ayudar en el pago del abogad@ contratado para tramitar las ayudas a los agricultores damnificados por los incendios que se acercaron y mucho a la población de Villaseco del Pan, Zamora, en Castilla y León, España. De ese modo quedaba constancia de la preocupación de todos y se ayudaba por igual.

 (Especifico que es en Castilla y León porque hay gente de todo el mundo que lee éste y otros blogs y pueden pensar que fuera otro Zamora que existe también en México: Sonora y Michoacán, Honduras y Ecuador)  


Quiero agradecer al ayuntamiento de la localidad que cedió gratuitamente las instalaciones para este día. 




Mujeres de 0 a 81 años cuidando de su cuerpo, mente y espíritu a través del Yoga.

(Yoga significa la unión de esos tres componentes) y siendo solidarias.

Quedo muy agradecida y conmovida. 💛


Estoy segura de que mis antepasados nos mirarían con mucho gusto mientras intentamos dinamizar el pueblo y ayudar en lo que se pueda. 

El apego por un lugar, el amor por una tierra se crea a base de vivirla. En la distancia se idealiza y en sí es algo positivo si luego se vuelve a ella a intentar que siga floreciendo con lo aprendido. 



GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS



 

Thursday, September 01, 2022

Retiro de otoño con viaje de sonido. Toro, Zamora

 Un grupo de mujeres bonitas nos hemos reunido para compartir en este retiro por tierras de Zamora. En Toro.

Agradecida e ilusionada.




Viaje de sonido , Lugo, septiembre 2022

 

Empieza el curso académico y acaba el verano. Las ganas de compartir se agolpan a la puerta para abrirla dentro de poco en la bella Lugo. 

Nos encontramos, nos reencontramos allí.

Gracias siempre a   El Centro Habitado ...




Clase de yoga por donación para ayudar a los damnificados por los incendios de Zamora

El verano del 2020 ha sido terrible para la provincia de Zamora a la que me une origen familiar y un amor genuino. Además tocó en el pueblo familiar un par de veces. Creo que tocaba ofrecer ayuda con lo que sé hacer..y por eso lanzamos esta propuesta con mucha ilusión. Caminos de ida y vuelta: mis ancestros salieron para mejorar en la vida y es tiempo de volver a entregar lo aprendido. Eso lo aprendí hace muchos años en Brasil asistiendo al primer congreso de pueblos indígenas en la Universidad de Portoalegre, en Rio Grande do Sur. Los miembros de la comunidad salían a la universidad y volvían al terminar para compartir y mejorar dicha comunidad. El bien común ante todo que garantiza la supervivencia del grupo y su cultura.
  Así que yo hago lo mismo honrando a mis ancestr@s y compartiendo una herramienta de crecimiento personal y espiritual que tanto me ha cambiado la vida.

Clase por donación cuya recaudación quedará en el ayuntamiento para que mejor lo distribuya entre agricultores o ganaderos de la zona, sin los cuales quizá hubiera llegado el fuego al pueblo. Enseguida salieron con sus tractores y al terminar siguieron a los pueblos de al lado para seguir ayudando..
El bien común ante todo que garantiza la supervivencia del grupo y su cultura.

Sunday, August 21, 2022

Generación X y de pueblo (veranos de calor e incendios..)

GENERACIÓN X Y DE PUEBLO 

     Soy de la primera generación que nació en ciudad pero de padres de pueblo, de Villaseco del Pan, Zamora. Un pueblo despoblado a la fuerza del que decidieran salir temprano para dar una vida mejor a generaciones futuras. 

     Hay que tener mucha valentía para dejar atrás la zona de confort cuando nadie te enseñó a ser ciudadano del mundo de esos que escogen dónde vivir y cómo. 

 Mis ancestros, los suyos, salieron antes a trabajar con el fin de volver y seguir apostando por el pueblo, incluso tomando barcos eternos a lugares que ni sabían pronunciar. 

     Hay que ser muy entero y muy leal para seguir creyendo en tu tierra sabiendo sus carencias y virtudes.

 Pero en Villaseco del Pan son así: ya antaño los vecinos se juntaron para comprar las tierras a un marquesado y lo consiguieron. Ahora lo llaman bien común. 

     Hay que ser muy cabal para pensar en el prójimo como en ti mismo y muy cabezota. 

 Es esa cabezonería, es ese saber quién eres y de dónde, la que no deja que Zamora se muera en el intento de seguir viva..Y ahí seguimos: los de la Generación X; los que de niños íbamos al pueblo de viernes a domingo mientras éramos urbanitas de entre semana. Adultos que romantizan la infancia sin encajar en la urbe. Esos adultos que lloran al ver por la televisión como se les quema el imaginario o les entra la patria por pasar dos meses en verano. Quizá sea el momento de repensar el camino de vuelta, de donde el corazón nunca se marchó. Porque sin gente que cuide de la tierra ¡se nos quema!. 
A la impunidad le gusta actuar a solas. Seguiremos buscando la manera. 

 Hace unos años al llegar al pueblo fui a saludar a una pareja anciana que son vecinos, vi aquellas manos valientes, con la piel dura y quemada por el sol y el trabajo del campo. Siempre trabajando: en época de guerra, de posguerra y de bonanza. Vi su dignidad sobrecogedora, su sabiduría innata y les pedí hacerles una foto. La foto que comparto. Difumino su rostro por respeto y porque podían ser tus abuelos, tus tías, tus primos: esos que no se fueron, que se quedaron, que no gastaron para que tu estudiaras y prosperaras, a sabiendas de que volver al pueblo sería para ti solo algo pasajero y de verano. 

 Zamora se nos quema, porque la dignidad de esta pareja anciana no puede hacer frente a los molinos de la política, de la foto buscada, mientras la boca se llena de promesas y también de reniego de los ciudadanos que ya no se creen ni una más. La España despoblada se convierte en la España calcinada. No nos rompan más el corazón. 

Una vez en Villaseco compraron las tierras por el bien común. Dejen ustedes de vendernos por unos votos. 

 Nela Escribano


(* Este artículo lo escribí tras los grandes incendios de la provincia de Zamora en este verano aciago de 2022 para el campo. Hace muy poco falleció la señora sonriente de la foto. Siento que este fue mi homenaje sin saberlo)

El 18 de enero de 2024 falleció él. No levantaba cabeza desde que ella se fue. Espero que se hayan reencontrado en otros planos.❤. 

Saturday, July 09, 2022

Kundalini Yoga en el Puente Romano de Salamanca (ENGLISH OR SPANISH)

 

En el DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA hicimos la clase junto al río, junto al Tormes que tanta literatura ha generado a lo largo de la Historia de la Literatura Española..y no fuimos las únicas porque cerca había más personas haciendo yoga y Qi Gong.


Así que decidimos que durante el mes de julio haremos la clase entre árboles, trinos, con agua al fondo y al fondo también las Catedrales y el Puente Romano.






SAT KRIYA


Esta semana fue en inglés porque una de las personas casi no habla nada español. De nuevo ELE y Yoga se juntan por el camino y me rindo a dar las CLASES TAMBIÉN EN INGLÉS.


*En el mes de la visibilización LGTB, debía hacer mención🌈💟 Solo desde el amor se puede sanar, se puede crecer y se puede estar en paz. Por otro lado el amor romántico no entiende más que de almas.

Sat Nam, Wahe Guru




Granada: viaje de sonido en un retiro muy especial


He sido invitada a participar en este retiro organizado y guiado por Gabriel Torres Chalk en Granada del 22-24 de julio.

 




Agradecida 💖

Mandalas y ELE (Español Lengua Extranjera)

 

Llevo casi 25 años dedicándome a compartir lo que voy aprendiendo por el camino porque sino para mí no tiene gracia ninguna guardármelo para mí. Muchos años enseñé inglés, para grandes, para peques, solo, acompañado de cuentos, canciones y manualidades.. También español para extranjeros, ue me ha permitido vivir en varios continentes. He compartido cuentos que aprendía,  yoga, mandalas...y como la vida ya tiene trazado su curso o lo vamos diseñando con nuestras elecciones en esta etapa veraniega se han conjugado nuevas combinaciones como ELE( español lengua extranjera), mandalas y peques.




Han sido varias semanas de creación de un cuento de la elección de las peques utilizando diversas técnicas mandaleras. Hemos empezado de cero: desde ir a la biblioteca a elegir el cuento, hasta investigar la comida preferida de los personajes para después ir al mercado a por ella, cocinarla y cenarla con su familia en casa.

En este caso el final del cuento lo han decidido ellas y con ello hemos trabajado una serie de valores de forma transversal.

Como siempre pasa por el camino han ido aparenciendo señales, materiales que podíamos utilizar y la representación final de curso ha sido espectacular. 

Si hubieramos tenido más tiempo habría sido mejor pero las vacaciones de las peques 😊

*por respeto a su intimidad solo muestro algunas imágenes.

Ellas han aprendido y yo más. 💚

Gracias Tia Tula Salamanca por confiar siempre en mi trabajo, dándome la libertad que necesito para crear y aprender con/de ellas.


Friday, May 06, 2022

Viaje de sonido, Mayo, Salamanca

 Este mes de mayo saludamos a la tímida primavera con una propuesta de viaje de sonido en Espacio Psicología. El lugar dónde empezó mi aventura con el Kundalini Yoga y los mantras. Gracias siempre a su guardiana Maura.

En la plaza del Ángel, 1...¡Menudo nombre bonito! En Salamanca.


Gracias por compartir, gracias por asistir, gracias por estar...







Wednesday, April 27, 2022

Baño de sonido, Hervás, Cáceres 2022 (impresiones)

 Baño de sonido en Hervás, rodeada de mujeres conscientes (que se trabajan su zona de no confort sin excusas porque la vida las ha puesto ahí. Está claro que todas hacemos lo que podemos) . En un entorno espectacular, en compañía de una gran mujer, ninfa, guardiana, yoguini poderosa, artesana y madre @enflorbeadesign, @mehtabsimrankaur . Tratada como una reinona, Con un gong espectacular que me ha compartido y más instrumentos,( la gente a veces es muy suya con sus cosas).. Conectando con la Fuente de una forma increíble o dejándome ser canal sin cuestionamientos. 🙏





Muy agradecida y sintiéndome bendecida.

Friday, April 08, 2022

Viaje de sonido en Hervás, Cáceres, abril 2022


Volvemos a caminar por el mundo, viajamos a Hervás (Cáceres), a tierra sefardí, ibérica, extremeña, al cobijo de las montañas y recibida por la mirada amorosa y kundalinera de Sara, compañera de formación de yoga y mujer inspiradora, indómita y sensible..¡Una mujer 10!


Gracias, gracias, gracias






Tuesday, March 22, 2022

Viaje de sonido en las III Jornadas de Desarrollo Integral y terapias complementarias

 Reconocerse en el otro, sentir desde el respeto y sin negociaciones: ser una y ser parte. Así me he sentido en este encuentro. Con gente generosa, con los egos adormecidos por y para el bien común y con muchas ganas de compartir desde el gozo de estar juntos. Tod@s con algo que aprender y compartir también.

Solo puedo dar las gracias una y otra vez por sentirme tribu y raiz y casa y terruño.



San Martin del Castañar en la Sierra de Francia de Salamanca


Castillo de San Martín del Castañar, reserva de la Biosfera
(donde tuvieron lugar los encuentros)


Mi propio altar espejo Wirikuta * 18-03-22 acudiendo al llamado


Sala circular con una acústica espectacular y sobre las ruinas del Castillo
¡30 personas! todavía lo leo y siento inmenso agradecimiento



Espacios increíbles..como toda la sierra


instantes..


*( "El Consejo Regional Wixárika por la Defensa de los Lugares Sagrados, La Unión Wixárika de Centros Ceremoniales de Nayarit, Jalisco y Durango y el Comité por la Defensa del Agua y Tierra de Catorce convocan a todas las personas a participar en los Altares Espejos el próximo 18 de marzo del 2022."
https://www.venadomestizo.org/post/altares-espejos)

Tomado de: https://rebelion.org/el-pueblo-wixarika-llama-a-la-renovacion-del-mundo/










Thursday, March 17, 2022

III Jornadas de Desarrollo Integral y Terapias Complementarias

 

Participo como invitada a estas jornadas, en la sierra de Francia en Salamanca. En la localidad de San Martín del Castañar en nada menos que una sala palaciega con un viaje de sonido. 

Conozco a la mayoría de los ponentes y estoy muy ilusionada porque  hayan contado conmigo.








Al final, allá donde vayas, el viento, la vida te lleve hazlo lo mejor que puedas y que la huella que dejes nutra e inspire a alguien a ser mejor persona..En eso creo y eso intento, lo logro a veces, pero siempre lo intento. 


Gracias, gracias, gracias



* y después de ésto ya merezco un descansito para poder seguir compaginando con calidad y amor todas las tareas que tengo últimamente sucediendo a la vez..
Gracias Universo.




Saturday, March 05, 2022

PRIMER YOGACUENTOS TRAS LA PANDEMIA

Por fin volvemos a compartir aunque sea con mascarilla: CUENTOS, YOGA Y PEQUES 

 En Lugo, en @elcentrohabitado con quien hace más de un año que colaboramos. 

 Lugo tiene desde hace mucho, mucho tiempo un lugar en mi corazón y lo tendrá siempre podamos o no acercarnos con tanta asiduidad como hasta ahora. 

A ver qué nos dice la vida. La escuchamos con esperanza y mucho amor.


 
                                                            
                                                           GRAZAS, GRAZAS Y GRAZAS

Friday, February 25, 2022

YOGACUENTOS Y VIAJE DE SONIDO: YA LLEGÓ LA PRIMAVERA A CUENTISANÍA

 

Comenzamos un nuevo proyecto: "YOGACUENTOS" en @elcentrohabitado, en Lugo. 

Deseando compartirlo con l@s peques que se atrevan a vivir estas aventuras yóguicas con nosotr@s






Además y como siempre seguimos con mi mas querida propuesta: el viaje de sonido.




Gracias, gracias, gracias



Thursday, February 10, 2022

VOLVEMOS A LA PRESENCIALIDAD: YOGA EN LA ESCUELA DE ESPALDA DE TONI CORTÉS, SALAMANCA

 

El nuevo año parece que se lleva por delante las mascarillas al aire libre. Algo que yo pensaba que venía para quedarse..Cuando visitamos Nepal la gente las llevaba por la polución. En las ciudades los automóviles y las personas comparten el asfalto. Ni por asomo pensaba en que las íbamos a necesitar nunca para ir por la calle..


Deseo que el 2022 se lleve este virus que nos ha puesto patas arriba. Precisamente por eso, por ese vuelco vital que tod@hemos pasado, considero que más necesario volver a reconectarnos, hacer un reseteo. 

Los problemas de salud mental han aumentado y/o se han naturalizado y compartido. Lejos de alarmarme, creo que por fin se da visibilidad a algo que esta sociedad quería esconder debajo de la alfombra y seguir disimulando..Aprovechemos el momento y cuidemos de nosotr@s.


La mente hay que nutrirla, cuidarla, abrazarla, entenderla, aceptarla con todos sus matices..si la abrazas y cuidas tendrás por delante una vida tranquila, plena, en paz y con la cabeza limpita y funcional para lo que realmente importa en la vida. Menos tiempo perdido y más eficacia, creatividad, para poder sentir de verdad porque podrás conectarte a tus emociones y vivir plenamente y crecer con ellas. No estancarte o bloquearte sin más, sin saber como salir del atolladero. 

Pero men sana in corpore sano: el cuerpo ha de acompañar en ese proceso. Conectar con él porque es el vehículo que tenemos para pensar y sentir. Lo que se estanca en él, nos enferma y cuanto más lo rechazamos más se impone, mas nos pide ayuda de tan diversas formas..


En mi vida he buscado incansablemente una herramienta que equilibrara cuerpo, mente y espíritu. Para mi la espiritualidad es muy importante, sin ella algo me falta. La herramienta más completa que he encontrado y que cualquiera puede probar y usar es EL YOGA.







En mi caso el Yoga Kundalini fue el que más me gustó, le llaman el yoga de la energía y me parece bastante completo. Había practicado Hatha tiempo atrás y realmente me encanta pero Yoga Kundalini para mí es muy potente, hace una reorganización y limpieza rápida y eficaz, amén de la parte de canto de mantras y meditaciones en las sesiones que para mí son la parte que más me conecta con algo inexplicable, que está por encima de mí, que me sublima..Siempre vuelvo al Yoga y nunca me defrauda. 

Por eso sigo ensenándolo. Vuelvo a donde empecé a dar mis primeras clases en Salamanca: La Escuela de Espalda de Toni Cortés en la Calle Ibiza,  (sino dónde..yo y mi romance con esa isla). El lugar tiene ángel, es grande y eso da más tranquilidad por el tema de la distancia que hay que seguir guardando. 


Gracias por compartirnos



Wednesday, February 09, 2022

Masterclass de canto con Belén Roig en Valencia

La pandemia es y ha sido un lugar de aprendizaje asombroso. Desgraciadamente tod@s, o casi, hemos tenido cerca fallecid@s, enferm@s más o menos sever@s sino es que el propio virus ha pasado por el cuerpo. Ese no ha sido mi caso, que sepa, pero de igual forma a tod@s nos ha hecho revisar toda nuestra lista de valores e incluso reorganizarla. 

 De igual modo, sigue siendo un momento difícil que ha bipolarizado las opiniones dejando en carne viva los miedos en todas direcciones.. En mi caso, yo sí que me he vacunado sin por ello juzgar al que siente que no quiere hacerlo y he decidido que no entro en ese juego del posicionamiento verbal para justificar o defender mi postura, ni poner en tela de juicio la del contrario. 

Yo quiero vibrar en el amor y punto.


 A mi la pandemia me pilló en Valencia,casi recién llegada. Lo poquito que tenía se paró y/o pasó a online. Había encontrado una profesora de canto que me gustaba y me entusiasmaban sus propuestas: Belén Roig y eso- nunca estaré lo suficientemente agradecida- también pasó al mundo virtual..y menos mal..porque en realidad se convirtió en mi mantra diario. Hacía mi clase de canto semanal y después mi práctica diaria de la clase grabada. Hoy en día continuo con esa dinámica.

 Así que la pandemia me trajo DISCIPLINA

Cuando levantaron el confinamiento, ya en Galicia, enseguida llegaron los VIAJES DE SONIDO de la mano de @elcentrohabitado. Para poder hacerlos, nos tenía que hacer un salvoconducto de trabajo, un contrato por la actividad y dentro de las restricciones siempre se han llenado. Incluso hemos hecho varios en el día para respetar el aforo..

AHÍ ENTENDÍ LO NECESARIO QUE ERA ESTE TRABAJO DE LA SONOTERAPIA y sigo volcada e ilusionada con ello.. 

 Por otro lado, seguí con el YOGA, que es mi alimento del espíritu habitual y que me alivia de dolores de espalda, me conecta con el cuerpo y centrifuga mi mente: bueno para todo. 


Sin embargo, LA MEDITACIÓN se convirtió en un reto, no me era fácil entrar en ese espacio cuando el mundo se volvía loco, la familia estaba en peligro con el virus, en fin..En esas,  ví un anuncio en redes sociales de un curso de MANDALAS. Yo había hecho un par de ellos para un cuentacuentos infantil que se desarrollaba en el contexto de las Primeras Naciones de América, pero no me habían salido bien. Así que me apunté...y me enganché.. 


 La pandemia entonces me trajo MANDALAS 
DISCIPLINA PARA HACERLOS A DIARIO. 


 La profesora es Julia de @entrelanados, una mexicana, psicóloga, que vive en España y que me pareció un ser bellísimo que transmitía mucha paz, más allá de ser una excelente comunicadora y profesora. 

 Desde que nos fuimos de Valencia, cuando levantaron las restricciones temporalmente,  no había vuelto a esa ciudad que es luz, intercambio, prosperidad, alegría, mediterráneo y esperanza..Allí he encontrado de nuevo luz y oscuridad, hasta conseguir transitar en la mente neutra y sacar lo mejor del viaje. 


 Un objetivo era conocer en persona a la profe de los mandalas con la que hay una relación bonita desde los inicios por medio de las redes. El objetivo se logró y espero que sigamos alimentando esa relación tan linda a lo largo del tiempo.
Julia de @entrelanados y yo @nelaescribano ***
Otro objetivo era hacer una MASTERCLASS DE CANTO CON MI PROFESORA DE CANTO A LA QUE NO HABÍA VUELTO A VER DESDE LA SEMANA ANTERIOR AL CONFINAMIENTO.



NADA PUEDE SUSTITUIR A LO PRESENCIAL pero te saltas el paso de ir a la escuela estudiando, que para mí tiene su encanto también..



NUEVOS MUNDOS, NUEVAS CLAVES que estamos empezando a vivir...



La Madre Mar que todo lo cura estuvo presente

y algún mensaje en clave quizá ..hum...o no..


En esto se resume este post: en volver a los lugares donde una vez vivimos y fuimos felices a ratos. Donde nos-vivimos, nos hicieron crecer y que finalmente SON parte del camino y ESTÁN en el camino claramente. 

Gracias a toda la gente bonita que encontré y con la que me reencontré..Creo que la pandemia también nos ha hecho enfrentarnos a la idea de la muerte, del final y abrazarla como parte de la vida, y por ello permite que los encuentros ahora sean aún más apreciados.

Gracias, gracias, gracias