Empieza el otoño con una puesta a punto de tus aguas internas, deja que alma cante y siga el sendero que tenga que seguir eliminando esos ruidos, ese rumiar constante e innecesario.
Regálate en este tiempo de recogimiento, que son las estaciones de frío, para florecer después con la primavera: la eterna que llevas dentro y la de la Madre Naturaleza.🌎💚❤️🐾🙂🕯️.jpg)
Querido amigo: nos conocimos hace 8 años y enseguida me trajiste un grupo de gente bonita que quería aprender a tocar el ukelele y que se convirtió al final en un círculo de mujeres.
Me has acompañado en mil viajes y mudanzas, cuentacuentos y clases de yoga, ¡hasta en una pandemia mundial! Pero es hora de devolverte a sus dueños: el programa de Musicoterapia de la UPSA (Universidad Pontificia de Salamanca donde terminé mi Master en Musicoterapia y me dejaron a tu cargo) . Yo a cambio te he cuidado, lucido, tocado delante de muchas personas de todas las edades y al final me he encariñado mucho contigo.
Has sido un grandísimo compañero y nunca olvidaré lo que me/nos has hecho sentir...es que ni te desafinabas..daba igual el clima, la temperatura..nada..
Gracias siempre 🎶
Joaquín Rodrigo decían que decía que cuando nos morimos nos convertimos en música. Hasta entonces 💙 Mientras, buscaré otro familiar tuyo para seguir calentando el corazón en los días de ❄️ y ☀️⛅
Gracias, gracias, gracias
Empezamos el nuevo curso con algo de descanso. Pronto volveremos a las clases regulares para la asociación AFIBROSAL y también presentamos esta nueva propuesta.
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Empecé 2024 haciendo una formación de Nidra Yoga. Me parece una herramienta espectacular, apta para todo tipo de personas y en las condiciones en las que esté. Tan solo hay que tumbarse y escuchar las instrucciones.
En mi caso me ha ayudado a liberar mucho dolor físico y mental. Me ha bajado los niveles de estrés a niveles increíbles y así he podido hacer cambios vitales que iba posponiendo de forma inconsciente porque no podía ver más allá, iba a toda máquina.. También ha disminuido mi dolor físico, incluso mejorado mi atención y calidad de sueño.
Ahora ya he normalizado todas estas ventajas pero al inicio del curso no dejaba de compartir con quien podía lo maravilloso de esta herramienta para la vida y el crecimiento personal.
Dejo esta grabación casera, de una sesión de Yoga Nidra que hice para mi formación y para un grupo de amigos transoceánicos e incondicionales con los que comparto amistad desde hace muchos años, veinte en concreto. Desde la pandemia compartimos también Yoga, risas y llantos gracias a las videollamadas: la vida misma. Los amo.
Por si no funcionara el video, allá va el vínculo a mi canal de Soundcloud: https://on.soundcloud.com/ZbGF1KykzUYEnAZo9
(Un canal que abrí hace muchos años y que tiene un poco de todo y de nada)
Gracias, Gracias, Gracias
Una vez leí: "Donde sea que Dios te ponga, florece" y no se me ocurre nada mejor que ayudar a florecer, a ser consciente de su valor, a otr|@s.
Creo que a veces una ayudita viene bien para ver nuestra valía, aunque dentro tengamos todas las respuestas y brillemos sin necesidad de validación externa, pero somos humanos y necesitamos compartir.
Es en esas interacciones cuando necesitamos, en ocasiones, recordarnos y verbalizar aquello bonito que trajimos a este mundo a compartir. A veces no a tod@s le gusta tu luz, sobre todo cuando olvidaron cómo encontrar la suya. Es entonces cuando tendremos que poner en práctica todo lo aprendido para ayudar a brillar a otr@s o simplemente respetar su proceso y/o protegernos de oscuridades ajenas
Si algo me ha recordado hace poco una gran persona es que "la caridad empieza por uno mismo"
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Otro verano más de ELE (Español Lengua Extranjera) infantil. Siempre es un gusto con estudiantes tan dispuestas.
Hervás, la sierra, el reencuentro con amigos del corazón, la sororidad que cura..me devolvieron un poco las ganas de escribir y eso es volver a Una..
No importa tanto el que esté oxidada en estas lides poéticas pero que vuelvan las ganas es buena señal, eso es que el corazón se va abriendo tras mucha metamorfosis..o que al menos está en ese proceso.
Paso sin llamar
a mi casa sin gente.
En el zaguán ya no quedan sombreros, ni paraguas
en los que navegar en las tardes sin sombra.
Subo las escaleras muy despacio,
aún no se adónde,
A los pies le incomoda la incertidumbre.
Cuando anochezca,
Apaga el candil
Para que vengan a dormir las golondrinas.
Gracias por todo, gracias, gracias, gracias
(*grabado en vertical para poder subirlo a mi cuenta de Instagram, que invito a visitar: @nela.escribano
disculpen las molestias)
Volvemos a encontrarnos en #hervas uno de los pueblos más bonitos de #Extremadura.
Entra en el verano con tus aguas internas equilibradas, con tu mente y tu cuerpo en armonía.
Que tu misma/o seas tu ancla y tu propia medicina🛟⚓️
En #mimatehervas un lugar mara mimarte en todos los aspectos. 🌞🌝
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Empecé a hacer viajes de sonido el año antes de que llegara la Pandemia. La primera vez que salí de Valencia, fui a Castellón y quise enmarcar ese nuevo camino del sonido con un epígrafe que diera idea de movimiento y crecimiento
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y solo desde el AMOR nos podemos conectar a la Fuente..
por lo menos) a la Fuente 
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La primavera trae vida, olores, sonidos, colores..y desafíos como la alergia primaveral ...
Solventado este asunto de las alergias volvemos a compartir para hacer un reseteo, para equilibrar las aguas internas, los pensamientos, los sentidos y ponernos a tono con la belleza que la primavera extiende por doquier.
Cuanta más carga soltemos más podremos caminar livian@s y hacer que este mundo sea un lugar mejor. Creo que solo viendo las noticias podemos darnos cuenta de la falta que hace.
Paz y amor en todos los seres y en ese orden.
Gracias, gracias, gracias
Estás son mis guerreras o yo soy la suya. Llevamos todo el curso cuidándonos, apoyándonos y abrazándonos con atención y detalle y detalles..
💜
Empezamos abril con un viaje de sonido en Ávila. En el centro MOA.
Otra capital más de Castilla y León donde hacer este hermoso trabajo vibracional
Gracias
Marzo me trajo mucho aprendizaje. Aunque el aprendizaje viene acompañado de introspección y dolor porque lo se va y no permanece o no en la forma que imaginabas, pero de eso sí que se aprende..
También me trajo el reto de cantar con la garganta inflamada y las vías respiratorias obstruidas. Un ejercicio de humildad, porque casi tengo que cancelar, que me obliga a fluir frente a mi sentido de la responsabilidad..
Pero marzo es el mes de Piscis, así que no hay otra.💙
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Paz en el corazón de tod@s
Marzo: viajes de sonido.
Este mes de marzo estrenamos lugar en Valladolid. El Éxtasis del Corazón es el nombre que se dio a este camino de los viajes de sonido que empezó en Valencia en 2018 y que no ha parado ni en pandemia..al inicio sí claro, pero después en Galicia nos tenían hasta que hacer salvoconductos para ir a otros lugares y siempre se llenaban...sin palabras..
Pues este camino se extiende y probamos nuevas ubicaciones para seguir extendiendo este llamado personal y universal (en el sentido que llegue a los más lugares que pueda para seguir su camino).
Como siempre Lugo, en el camino. Desde hace ya muchos años.
Gracias, gracias, gracias
Ha sido un placer compartir esta herramienta que tanto nos devuelve al estado de paz interno que ya tenemos dentro. No hay nada fuera, solo hay que soltar, regular, recalibrar, sin hacer, solo sintiendo y abriéndonos a la vibración . Digo abriéndonos porque yo soy la que más directamente lo recibo. Como sabéis en los viajes de sonido uso mucho la voz, porque la gente me lo pide todo el tiempo, y eso en mí es vibración pura donde toda la energía del cuerpo está dirigida al canto. Entonces me siento casa y todo está bien y desde ahí compartir es de corazón a corazón. No hay interferencias.
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Así de bien nos lo pasamos siempre en los encuentros de payasas de la biblioteca Torrente Ballester en Salamanca.
El diciembre pasado tuvimos la suerte, real y sentida, de contar como profesora a @ayalenormaechea una gran clown y maestra...Tomar en serio este arte de inicio a fin y sobre todo a nuestras pequeñas semillas de clown, te hace crecer a ti y la engrandece a ella.
Hoy usó una de las improvisaciones que hicimos para anunciar sus talleres en Barcelona y me dio tanto gusto verlo y recordarlo que lo comparto.
La dicha que sentimos en esos días no se puede describir, solo sentir..el/clown siente mucho, siente todo por eso toca el alma de la gente.🟣🔴
Gracias
Febrero es el mes del amor en todas sus manifestaciones, de la amistad, del cariño, de los piscis queridos que tengo desparramados por el mundo y también de viajes de sonido que me llenan el corazón de alegría, la garganta y el cuerpo de vibración y que espero ayuda a tantas personas que se acercan para encontrar cada una lo que su alma necesite.
Por eso dejo aquí un resumen de las fechas por si te sirve de ayuda.
Que este viaje de El éxtasis del corazón que empezó antes de la pandemia en Castellón, Valencia siga siendo compartido por el mundo.
Gracias, gracias , gracias
Por tercer año participo en este encuentro de payasas en Salamanca. En el teatro de la biblioteca Torrente Ballester del 7-9 de diciembre. Un encuentro tanto de espectáculos como formativo donde el clown hecho por mujeres es el motor de todo.
Participo como payasa del grupo PACHARRAS nacido en el 2022 a raíz de los cursos de formación que tienen lugar dentro de este espacio. Con el espectáculo "¡No, hombre no!" un delirio que busca el equilibrio entre el imaginario musical de hombres y mujeres para centrarnos en aprender a sostenernos a nosotras mismas.
Ha sido un gusto ser parte de este grupo de mujeres que se convierte en sororidad casi instantáneamente y que Marieta Monedero nos haya dirigido para direccionar toda una amalgama de pensamientos creativos que no sabíamos muy bien adónde iban.
Este año nuestra profesora ha sido Aye Ormaechea, que aparte de ser una gran payasa es una impecable pedagoga, argentina residente en España por lo que el encuentro puede considerarse internacional .
Aquí dejo unas fotos desde el previo en el camerino hasta la foto final de la apertura con todas las payasas de la gala..Estar en el mismo escenario que Virginia Imaz o Julieta Daga es el regalo del año..
Gracias por este espacio seguro de crecimiento personal, emocional y artístico
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y nuestro fin de curso de hoy..Aye Ormaechea..queremos que vuelvas..Nos quitamos el sombrero con tu profesionalidad y calidez humana. 💜
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Muchas gracias a todas las almitas que acudieron al llamado. Siempre hay una temática alrededor de la que trabajo para los encuentros. Va variando según me van viniendo mantras o sensaciones esos días previos, trabajando sobre un "repertorio" que voy ampliando más lo que sale libremente y siempre es lo que se necesita. No lo digo desde el ego porque yo sé que soy un instrumento y nada más. Lo digo porque ya no me extraña cuando pasa o se comenta.
El espacio de Lidia @lidiayogaypilates es un lugar con una energía dulce pero firme...Ella cuida mucho de su hogar del alma y está al servicio. Se nota.
Siempre agradecida a que me deje compartir porque vibro con el espacio. Yo también lo pienso y siento.
Para muestra, un botón , de lo que digo. La gente se va muy contenta y tranquila y ese es el objetivo principal: que se vayan mejor de lo que llegaron.
Gracias, gracias, gracias
