El día 27 de marzo tuvieron lugar unas jornadas, en el CMI Julián Sánchez El Charro, sobre las personas que cuidan y las que son cuidadas.
Dentro de las actividades propuestas, tuve la oportunidad de ofrecer un taller de Yoga Nidra: herramienta que añadí hace un par de años y con la que he experimentado grandes beneficios.
Aunque la muestra fue pequeña por cuestión de horario, creo que gustó a los asistentes y espero que les ayude.
Lo que más me gusta de este tipo de yoga es lo democrático que es, ya que cualquier persona con independencia de su condición física puede practicarlo.
Detalles del previo a la sesión donde se explicó en qué consistía la sesión, la cual tuvo lugar en una sala polivalente del Centro Municipal.
Gracias, gracias, gracias
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