Noviembre de Viaje de sonido, El centro Habitado (Lugo)

Una vez más tengo el honor de encontrarme contigo en este compartir desde el corazón para que tod@s nos sanemos, nos relajemos, para que abramos en el lugar en el que estemos un espacio de paz, un candil luminoso en el camino. Hoy soy yo, mañana quizá sea otr@ quien comparta la luz que yo necesite. 

Este es el baile de la vida y hay que danzar.

Namasté 

Gracias siempre a El Centro Habitado por tu cuidado y tu confianza y a Lugo del alma mía de esta vida y otras..

(fotos horizontales a las que un poco obligan las redes para poder subir publicaciones) 

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Desde que empecé a compartir mensualmente en este espacio siempre se pone un mandala como en la foto. No solo tiene una función estética, sino que también transmite su propia energía, hace su trabajo también. No llevo uno hecho solo porque sea bonito...

Ya he comentado en alguna otra publicación que durante la pandemia aprendí a hacer mandalas. Había hecho un par de Ojos de Dios hace años para un cuentacuentos de temática nativo americana, en especial de las naciones originarias de Norteamérica pero ahí se quedó mi experiencia mandalera, hasta que sobrevino el confinamiento. Me relajaba casi tanto como meditar porque se convierte en algo meditativo por esa repetición continua y atención plena y por ahora parece que vinieron para quedarse...

Ahora viajo con lanas y palos, veo mandalas en los ventanales góticos, en las ciudades, en la Naturaleza y me siento parte de lo invisible. Me da paz hacerlos, regalarlos, compartirlos y venderlos porque siento que así también se reconoce el esfuerzo y amor que pongo al hacerlos.

 En estos últimos viajes de sonido llevo mandalas basados en Merkabas y después amplio el efecto con algún elemento natural.  Las Merkaba corresponde al chakra corazón. En definitiva, el objetivo de estos encuentros es conectar con nuestro corazón, con nuestra verdad.

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La palabra Merkaba viene del hebreo מרכבה y significa carroza, una carroza celestial. Se trata de una figura de la Geometría Sagrada. 

En este caso se trata de dos triángulos que están colocados en direcciones opuestas. Al iniciar este proceso que yo llamo de crecimiento personal -ya que "iluminación "me parece algo presuntuoso por lo manido del término; porque diferencia a los que están "despiertos" de los que están "dormidos" y eso es el tipo de distinción que le encanta al Ego- los triángulos comenzarían a girar en direcciones opuestas creando un campo cero de fuerza, un cuerpo de luz, un vehículo que nos llevaría a donde somos COCREADOR@S DE NUESTRA REALIDAD, donde nos conectamos con lo Divino. 

La conexión Cielo-Tierra, Materia-Espíriu que reside en el corazón, en su chakra, que es la estrella de David, de Salomón, quizá la estrella de Belén..la luz que te hace hacer el click necesario para vivir en paz dentro de tu cuerpo y de tu mente. 

Al final, todo lo que necesitas lo traes de nacimiento, como la semilla que contiene dentro de sí todo lo que necesita para ser planta, para ser árbol, para ser vida..🌳

Gracias, gracias, gracias.

TALLER DE MANDALAS, YOGA Y RELAJACIÓN CON LAS ABUELAS GANCHILLERAS DE SALAMANCA

Las reinas del ganchillo o abuelas ganchilleras son un grupo de mujeres mayores de presencia -que no en espíritu, especialmente cuando se juntan- que asisten a distintos talleres en una asociación de carácter social, Asecal, en Salamanca. Asecal es su lugar de reunión y socialización durante la semana. Allí se consuelan, se rien y trabajan tanto la memoria como la creatividad y sobre todo se acompañan.

Durante la pandemia al no poder salir de casa y gracias a Mercedes su profe y amiga, se encargaron de hacer ganchillo a destajo para después realizar una serie de intervenciones artísticas en el barrio tales como engalanar árboles, bancos y distintos espacios del barrio Vidal, donde se encuentra la sede de la asociación...Como sus manos llevan media vida con la aguja y el dedal de forma profesional o casera dejaron el barrio como un primor..

Tuve la suerte de poder ofrecer un taller de mandalas, yoga y meditación. Quería presentar una meditación guiada y hacer algo de yoga en silla para que probaran, amén de la creación de un mandala que para mí es otra forma de meditar pero en movimiento. 

Si a ellas les encantó, a mí más..Aprendimos sobre la historia de los Ojos de Dios y a hacer el saludo al sol, Surya namaskar, en silla. Ahora ellas hacen mandalas sin parar para decorar los árboles navideños y yo ya pienso en cuándo podré volver a compartir con ellas..

En esta sociedad de las prisas, tecnificada y egocéntrica, los cuentos contados a grandes y pequeñ@s, las historias y sabiduría de l@s ancian@s a veces no se quiere escuchar porque hay que haber vivido para entender el mundo y la vida con perspectiva..Lo que pasa es que no nos enseñan que la vida tiene un inicio y sobre todo un fin y parece que la vejez es demasiado realista en cuanto al final de este paso por la tierra..

Quizá por eso en los anuncios solo aparecen reclamos de mujeres jóvenes, de hombres jóvenes en su peso "correcto" y tod@s bajo el mismo prisma estético que no sé quien dictamina..

A mi generación ya no le afecta demasiado, en comparación, porque internet apareció cuando estaba acabando la carrera y sabemos lo que es ir por la vida sin móvil, con esa valentía que probablemente ahora ya no tenemos..Sin embargo nos afectaron otras cosas como un machismo aceptado y un esfuerzo en exceso por hablar de feminismo. 

Estas mujeres son las que nos criaron para que la generación de nuestras hijas pueda ahora vivir con libertades que parecen obvias..cuando no lo eran tanto..Por eso me encanta que compartan con las estudiantes en práctica. Están ambas tan agusto..Desde luego la sororidad es algo real y químico. 

Me he sentido muy querida, orgullosa y feliz de haber podido hacer este taller, muy agradecida y espero en el futuro poder compartir más con todas ellas..

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

Taller de mandalas para estudiantes de ELE (Español lengua extranjera)

Como filóloga que soy y amante de las palabras admito que los idiomas han sido, son y serán el lugar al que volver de una forma u otra. 

 

En este caso han venido en forma de taller de mandalas para unos estudiantes de ELE en Tia Tula escuela de español(Salamanca). Un lugar-casa que desde hace muchos años me siguen abriendo las puertas siempre. 

 Me encantó volver a ocupar sus aulas pero ahora como mandalera en ciernes. Todo lo que aprendo siento que quiero compartirlo y no iba a ser menos con este proceso creativo y sanador. L@s estudiantes, en este caso estadounidenses, disfrutaron mucho del taller y pasamos una tarde amable y relajada.