Sunday, February 23, 2025

Viaje de sonido en Lidia Yoga y Pilates

 


Muy agradecida, como siempre, por hacerlo posible. Cada grupo es distinto, trae su energía y lo que quiere liberar, soltar, sanar..como lo quieras llamar. Siempre cuesta levantarse al final de la sesión y es señal de que la relajación ha hecho un sitio en el corazón de todos.




Hago viajes de sonido desde el año 2019 que hice mi formación en Sonoterapia. Aunque ya trasteaba con un cuenco desde 2013 adquirido en un retiro en Cádiz y ya había usado los cuencos como parte de mis sesiones, cuando hacía las prácticas del TFM en Musicoterapia con usuarios oncológicos en el Hospital Clínico de Salamanca, que ahora ya no existe..

Pues desde 2019 hasta la fecha sigo firme en este camino, más mayor o más joven, más conectada o más terrena, con duelos o sin ellos, más gorda o más delgada, con el pelo largo o corto, con pandemia y sin ella..Todavía recuerdo el salvoconducto que me tenían que hacer para poder ir a Lugo a hacer las sesiones cuando vivía en Galicia en 2020..¡Era todo tan surrealista!..cantar con mascarilla..había tanto miedo y la vez se llenaban las sesiones..

Gracias a todas las personas que me han dado la oportunidad, a todos los que han venido, a los aprendizajes por el camino y seguimos así o cómo arriba dispongan para seguir al servicio.

                                                     Gracias, gracias, gracias

Sunday, February 02, 2025

Tarde de Reiki

 Tarde de Reiki. Detalles:









En el lugar me encontré con tulipanes y Guru Ram Das. Venerado en muchas culturas.

                                                                            *** 


El reiki es una terapia energética por imposición de manos. El objetivo es restablecer el equilibrio cuerpo, mente y espíritu. Experimentarás una sensación de profundo bienestar y relajación. 

Lo comparto porque primero lo experimenté como usuaria y vi cómo se desbloqueaban en mí tanto el cuerpo como patrones de pensamiento. Sentía que me aliviaba. Yo no me planteo más y entiendo que hay a quien no le funciona y a quién sí. 

Si alguien te dice que puede curar enfermedades graves...desconfía;en ésto como en todo..no hay atajos.


Para aquellos que estén interesado, dos pinceladas:

Aplicación de la terapia Reiki en el cuidado de pacientes con perturbación del campo de energía

La terapia Reiki se está aplicando en diversos centros sanitarios del Sistema Nacional de Salud, de forma complementaria al tratamiento convencional. En la actualidad no existe una política sobre esta terapia ni sobre el resto de terapias complementarias, si bien la Organización Mundial de la Salud (OMS) sí que las considera relevantes. En el Hospital Guadarrama, de Madrid, se ha implantado la terapia Reiki de forma organizada, ofreciendo un entorno controlado y seguro. Es aplicada por profesionales de Enfermería entrenados, formando parte del plan de cuidados del paciente. Los resultados muestran una mejora sustancial de la ansiedad, la angustia, el miedo, la confortabilidad, el insomnio y el dolor. La implantación organizada de la terapia ha tenido un gran éxito y aceptación tanto por parte de los profesionales como de los pacientes. Con el presente artículo se pretende dar a conocer el trabajo que se está llevando a cabo en el Hospital de Guadarrama, de Madrid, sobre aplicación de la terapia Reiki, a fin de contribuir a la difusión del conocimiento en esta área, así como sus beneficios en el cuidado de los pacientes.

https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4971325


Reiki es una práctica terapéutica complementaria reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1995, ya que NO trata de reemplazar a los tratamientos convencionales, sino de complementarlos para minimizar los efectos secundarios que puedan presentarse, así como las situaciones emocionales, mentales y espirituales provocadas por la misma enfermedad o  su diagnóstico

https://www.asociacionreikiamar.com/?page_id=931

Gracias,gracias, Gracias 







Tuesday, January 21, 2025

Poema de año nuevo

 Este blog empezó hace muchos años con la idea de compartir ideas, pensamientos, textos, poemas..y aunque ando algo oxidada un reciente viaje me dejó entrar brevemente en el mood (mis disculpas por usar el término en inglés) que necesito para la poesía. Más bien salió la letra de una canción con tanta rima y quería inspirarme en la brevedad de un Haiku pero esto fue lo que salió. Ya digo que ando oxidada para la poesía..Tendré que revisarme y remirarme. 

Esta fue mi evocación del amanecer previo a mi vuelta a casa desde Irlanda. Disculpen las molestias :)



Back Garden Dawn

 Devious tree shadows

Over frozen sheets,

                  Early birds eating leftover seeds,

                 Car lights playing hide and seek

Among nude branches,



       Una madrugada de partida;
El hogar va conmigo





Inicio de año con clases de yoga

 




Estas y ellos (dos en concreto) son mis guerreras. Que vienen a clase de #kundalikiyoga a pesar de los dolores, brotes, molestias, olores...porque saben que salen mejor que entran y también porque socializan y se responsabilizan de venir a estos encuentros. Yo las cuido y ellas me cuidan con su compromiso. Siempre agradecida. 🌹💜💓🧘#yoga #meditacion #mantras #bienestar #vidasaludable #ᴘᴀᴢᴍᴇɴᴛᴀʟ

Monday, January 13, 2025

Reiki para empezar el año

 


Volver a Casa..a esa con mayúsculas que no tiene paredes, ni las necesita. 

Volver al Reiki el cual llegó hace muchos años cuando lo necesitaba y nunca se ha ido. 

Volver a compartir esta herramienta amorosa más allá del uso personal o el de acompañar en momentos puntuales a amigos o situaciones. 

Si quieres una sesión, ponte en contacto conmigo. 🙏💫


Gracias, gracias, gracias

Primer viaje de sonido del año: Febrero 22

 Deseando que hayas tenido unos días de descanso, recogimiento o expansión según hayas necesitado, encuentros o distancias según te lo vaya poniendo la vida; empezamos el año con una nueva propuesta de viaje de sonido en el mes de febrero. Últimamente se están llenando así que mejor avisar con tiempo.


Como dicen en inglés Sharing is caring así que si compartes, ayudas. 

Gracias, gracias, gracias

Sunday, December 01, 2024

¿Viaje de sonido y Mindfulness?

 

Resumen del viaje de sonido realizado en el retiro de Mindfulness en Juzbado, Salamanca. En un lugar encantado que es La Ventanica del Tormes.  Muy agradecida, muy bien acogida y cuidada. Además, el lugar es espectacular.






 



          Gracias, gracias, gracias

Ultimo viaje de sonido del año. Agradecida por un año de encuentros, de conocer a nuevas personas que se unen a ellos y volver a ver a caras conocidas. Agradecida por que la vida me ofrece lugares y personas interesadas en ellos. Agradecida siempre. 












Saturday, November 16, 2024

El pueblo salva al pueblo

Quiero agradecer inmensamente a las personas que ayer hicieron posible que se llenara el encuentro. Al final decidimos donar todo a @cruzrojavalencia para evitar separar la donación en dos Ongs como pensábamos hacer al inicio, facilitando así el proceso.

Con estas acciones tangibles y concretas el corazón se nos aquieta y nos entra la esperanza. El recorrido es largo pero de momento con éste y otros gestos vamos aportando ayuda. 

"El pueblo salva al pueblo" Más que nunca y visto lo visto..No sé si nos merecemos algunos de los políticos que tenemos, quiero pensar que no tod@s..Nuestra dejadez y hastío para con ella, la política, quizá ha propiciado todo este despropósito que se ha cobrado cientos de vidas..

Este viaje de sonido también fue para ellas. ❤





Añado información de dónde puedes hacer tus donaciones. Yo confío en las transparencia de ambas Ongs como admiro su labor junto con la de l@s voluntari@s, sobre todo los más jóvenes, que nos han dado una lección de vida.

 El pueblo valenciano es generoso, está bien organizado y siempre recibe bien al que viene de fuera, doy fe porque así fue conmigo y con tanta gente que conocí cuando viví en Paiporta. En la que también pasé una pandemia, que no es poco..










No puedo terminar esta entrada sin citar a Antonio Machado, una cita que inevitablemente se ha vuelto a poner en boca de todos: 

“En España lo mejor es el pueblo. Siempre ha sido lo mismo. En los trances duros, los señoritos invocan la patria y la venden; el pueblo no la nombra siquiera, pero la compra con su sangre y la salva”. Antonio Machado


Gracias, gracias, gracias a todas las personas que vinisteis y ayudasteis ayer.

 

Sunday, November 03, 2024

Viaje de sonido a beneficio de los damnificados por la DANA en Valencia


 Pasé la pandemia en Paiporta y tengo el corazón desolado desde hace días..💔Allí viví el sueño de intentar vivir del yoga, de contar cuentos, aprendí a hacer alguna marioneta con mi admirado artista @planetpuppets. Encontré a Rafa Monsonís que recolocó y enseñó todo lo que sé sobre sonoterapia porque musicoterapeuta ya era desde hacía años. Gesté mi tour EL ÉXTASIS DEL CORAZÓN..

 Empecé a aprender qué quería y que no en esta etapa de mi vida y sigo sacando aprendizajes. Después me fui con lo aprendido a otros lugares..

 Afortunadamente toda la gente amiga y conocida está "bien"..y éste es mi granito de arena.

 TODO LO RECAUDADO IRÁ PARA CÁRITAS VALENCIA. Si me preguntas porqué, es simplemente porque era la web más clara al respecto de donde iría destinada la donación.

Sigo pensando de qué maneras más puedo ayudar..Gracias por compartir. 💚🐾🎶🙏🏼

Saturday, October 26, 2024

Viaje de sonido en Salamanca

 

 Nos volvemos a encontrar en noviembre. Mes de los que se fueron y nos dejaron amor unas veces y mucho aprendizaje otras. Siempre agradeciendo porque sino este instante en el que me lees no sería posible. 



Que mueras a lo que ya no necesites y comiences con la energía del bebé que llega al mundo: sin miedo. Donde hay amor, no hay miedo. 

Que los ángeles te acompañen en el camino.




Gracias, gracias, gracias

Sunday, September 29, 2024

Otoño y viaje de sonido

 Empieza el otoño con una puesta a punto de tus aguas internas, deja que alma cante y siga el sendero que tenga que seguir eliminando esos ruidos, ese rumiar constante e innecesario.

Regálate en este tiempo de recogimiento, que son las estaciones de frío, para florecer después con la primavera: la eterna que llevas dentro y la de la Madre Naturaleza.🌎💚❤️🐾🙂🕯️
,¡RECUERDA RESERVAR TU PLAZA! 🙏🏼
(En Z-AMOR-A )




Saturday, September 07, 2024

Homenaje a un amigo que se va a seguir camino en otras manos

 Querido amigo: nos conocimos hace 8 años y enseguida me trajiste un grupo de gente bonita que quería aprender a tocar el ukelele y que se convirtió al final en un círculo de mujeres. 

Me has acompañado en mil viajes y mudanzas, cuentacuentos y clases de yoga, ¡hasta en una pandemia mundial! Pero es hora de devolverte a sus dueños: el programa de Musicoterapia de la UPSA (Universidad Pontificia de Salamanca donde terminé mi Master en Musicoterapia y me dejaron a tu cargo) . Yo a cambio te he cuidado, lucido, tocado delante de muchas personas de todas las edades y al final me he encariñado mucho contigo.

Has sido un grandísimo compañero y nunca olvidaré lo que me/nos  has hecho sentir...es que ni te desafinabas..daba igual el clima, la temperatura..nada..

Gracias siempre 🎶

 Joaquín Rodrigo decían que decía que cuando nos morimos nos convertimos en música. Hasta entonces 💙 Mientras, buscaré otro familiar tuyo para seguir calentando el corazón en los días de ❄️ y ☀️⛅


Gracias, gracias, gracias

Sunday, September 01, 2024

Nuevo curso: clases de yoga

 Empezamos el nuevo curso con algo de descanso.  Pronto volveremos a las  clases regulares para la asociación AFIBROSAL y también presentamos esta nueva propuesta. 



Gracias, gracias, gracias


Tuesday, June 25, 2024

Yoga Nidra (sesión)

 Empecé 2024 haciendo una formación de Nidra Yoga. Me parece una herramienta espectacular, apta para todo tipo de personas y en las condiciones en las que esté. Tan solo hay que tumbarse y escuchar las instrucciones. 

En mi caso me ha ayudado a liberar mucho dolor físico y mental. Me ha bajado los niveles de estrés a niveles increíbles y así he podido hacer cambios vitales que iba posponiendo de forma inconsciente porque no podía ver más allá, iba a toda máquina.. También ha disminuido mi dolor físico, incluso mejorado mi atención y calidad de sueño. 

Ahora ya he normalizado todas estas ventajas pero al inicio del curso no dejaba de compartir con quien podía lo maravilloso de esta herramienta para la vida y el crecimiento personal. 

Dejo esta grabación casera, de una sesión de Yoga Nidra que hice para mi formación y para un grupo de amigos transoceánicos e incondicionales con los que comparto amistad desde hace muchos años, veinte en concreto. Desde la pandemia compartimos también Yoga, risas y llantos gracias a las videollamadas: la vida misma. Los amo.




Por si no funcionara el video, allá va el vínculo a mi canal de Soundcloud: https://on.soundcloud.com/ZbGF1KykzUYEnAZo9

(Un canal que abrí hace muchos años y que tiene un poco de todo y de nada) 


                                                       Gracias, Gracias, Gracias


Sunday, June 23, 2024

ELE infantil. Veranos de autodescubrimiento

Una vez leí: "Donde sea que Dios te ponga, florece" y no se me ocurre nada mejor que ayudar a florecer, a ser consciente de su valor, a otr|@s. 

Creo que a veces una ayudita viene bien para ver nuestra valía, aunque dentro tengamos todas las respuestas y brillemos sin necesidad de validación externa, pero somos humanos y necesitamos compartir. 

Es en esas interacciones cuando necesitamos, en ocasiones, recordarnos y verbalizar aquello bonito que trajimos a este mundo a compartir. A veces no a tod@s le gusta tu luz, sobre todo cuando olvidaron cómo encontrar la suya. Es entonces cuando tendremos que poner en práctica todo lo aprendido para ayudar a brillar a otr@s o simplemente respetar su proceso y/o protegernos de oscuridades ajenas 

Si algo me ha recordado hace poco una gran persona es que "la caridad empieza por uno mismo"

                                                            ********************

Otro verano más de ELE (Español Lengua Extranjera) infantil. Siempre es un gusto con estudiantes tan dispuestas.

Aprendemos de forma orgánica y cada año vamos viendo los resultados..
🇺🇲🇮🇳🇪🇦



El mercado y las chefs


Trabajo de las emociones y el autoconocimiento







También dio tiempo a trabajar vocabulario y estructuras con juegos. Algunos los hicieron ellas



Son grandes artistas



Gracias, gracias, gracias

 




Sunday, June 16, 2024

Hervás..gracias..


Los flumies hacen cantar al gong. Para mi traen el sonido de la Energía Cetácea, de las ballenas, del origen, de las aguas más profundas donde tod@s nacimos, envuelt@s en liquido amniótico..
Su sonido nos lleva al nacimiento primigenio en comunión con Gaia, un lugar donde no hay desunión porque el ego se disuelve..y salimos renacid@s



 

 


Hervás, la sierra, el reencuentro con amigos del corazón, la sororidad que cura..me devolvieron un poco las ganas de escribir y eso es volver a Una..

No importa tanto el que esté oxidada en estas lides poéticas pero que vuelvan las ganas es buena señal, eso es que el corazón se va abriendo tras mucha metamorfosis..o que al menos está en ese proceso.



Paso sin llamar
a mi casa sin gente.


En el zaguán ya no quedan sombreros, ni paraguas
en los que navegar en las tardes sin sombra.


Subo las escaleras muy despacio,
aún no se adónde,
A los pies le incomoda la incertidumbre.

Cuando anochezca,
Apaga el candil
Para que vengan a dormir las golondrinas.





Gracias por todo, gracias, gracias, gracias


(*grabado en vertical para poder subirlo a mi cuenta de Instagram, que  invito a visitar: @nela.escribano

disculpen las molestias) 



Monday, June 10, 2024

Junio en Hervás (Extremadura)


Volvemos a encontrarnos en #hervas uno de los pueblos más bonitos de #Extremadura.

Entra en el verano  con tus aguas internas equilibradas, con tu mente y tu cuerpo en armonía. 

Que tu misma/o seas tu ancla y tu propia medicina🛟⚓️

En #mimatehervas un lugar mara mimarte en todos los aspectos. 🌞🌝 




Sunday, May 12, 2024

Origen del nombre "Extasis del corazón" y mayo de viaje de sonido

Empecé a hacer viajes de sonido el año antes de que llegara la Pandemia. La primera vez que salí de Valencia, fui a Castellón y quise enmarcar ese nuevo camino del sonido con un epígrafe que diera idea de movimiento y crecimiento

Le puse el nombre de: TOUR (por la parte de sonido, de armonía, de música, de vibración..) EL EXTASIS DEL CORAZÓN ❤️ .
La vibración armoniza las aguas internas, los pensamientos sin equilibrio y nos sintoniza con la Energía Universal o como la quieras llamar.
Creo q esencialmente abre el Anajat, el chakra corazón 💚 y solo desde el AMOR ❤️ nos podemos conectar a la Fuente..
Cuando le di este nombre pensaba en esta escultura de Bernini "El éxtasis de Sta. Teresa" Una gran escritora, mística, emprendedora y genia. Pensaba que sus arrebatos místicos eran simplemente una conexión como de "20G" (😅por lo menos) a la Fuente 🤭.
Que el cuerpo humano en su dimensionalidad solo puede aguantar instantes de simbiosis absoluta con Dios/a, Universo etc...para mi todos los nombres son lo mismo..
Mañana conseguiré aunar de algún modo sus palabras santas, canalizadas, inspiradas e inspiradoras con la voz y la vibración
Pienso que la Santa Andariega me ha guiñado un ojo durante un instante perfecto.
Gracias ..❤️💜💚
Paz y armonía para todos los seres .
Hoy más que nunca .




(tomada de Internet)





@lidiayogaypilates






Gracias, gracias, gracias

Saturday, May 04, 2024

Abril: nuevo encuentro en Salamanca

 La primavera trae vida, olores, sonidos, colores..y desafíos como la alergia primaveral ...

Solventado este asunto de las alergias volvemos a compartir para hacer un reseteo, para equilibrar las aguas internas, los pensamientos, los sentidos y ponernos a tono con la belleza que la primavera extiende por doquier. 

Cuanta más carga soltemos más podremos caminar livian@s y hacer que este mundo sea un lugar mejor. Creo que solo viendo las noticias podemos darnos cuenta de la falta que hace. 

Paz y amor en todos los seres y  en ese orden.



Gracias, gracias, gracias

Friday, March 29, 2024

Mis yoguinis

 Estás son mis guerreras o yo soy la suya. Llevamos todo el curso cuidándonos, apoyándonos y abrazándonos con atención y detalle y detalles..

Ellas no se rinden nunca y vienen todo los días, a pesar de lo que pesa y pasa..y eso mismo hago yo. Amor con amor se paga (una de mis frases favoritas).
Me han empoderado desde el primer día, porque la mayoría nunca habían hecho una clase de Kundalini Yoga. Tuve que soltar inseguridades, cuidar cada sesión con especial esmero y confiar..(bendita palabra). Traían el listón muy alto de la profesora anterior ¡Cómo para no!: @elfarodelasemociones es una mujer espectacular y una profesional fuera de serie en muchos campos.
Veo y nos veo como llegamos a clase y como nos vamos..esta herramienta del #kundaliniyoga es tan efectiva y sanadora..
El curso va pasando y ya nos queda el tramo final hasta el verano. Sé que las voy a echar mucho mucho de menos. @afibrosal ♥️💜





Gracias, gracias, gracias