¿Viaje de sonido y Mindfulness?

 

Resumen del viaje de sonido realizado en el retiro de Mindfulness en Juzbado, Salamanca. En un lugar encantado que es La Ventanica del Tormes.  Muy agradecida, muy bien acogida y cuidada. Además, el lugar es espectacular.

 

          Gracias, gracias, gracias

Ultimo viaje de sonido del año. Agradecida por un año de encuentros, de conocer a nuevas personas que se unen a ellos y volver a ver a caras conocidas. Agradecida por que la vida me ofrece lugares y personas interesadas en ellos. Agradecida siempre. 

El pueblo salva al pueblo

Quiero agradecer inmensamente a las personas que ayer hicieron posible que se llenara el encuentro. Al final decidimos donar todo a @cruzrojavalencia para evitar separar la donación en dos Ongs como pensábamos hacer al inicio, facilitando así el proceso.

Con estas acciones tangibles y concretas el corazón se nos aquieta y nos entra la esperanza. El recorrido es largo pero de momento con éste y otros gestos vamos aportando ayuda. 

"El pueblo salva al pueblo" Más que nunca y visto lo visto..No sé si nos merecemos algunos de los políticos que tenemos, quiero pensar que no tod@s..Nuestra dejadez y hastío para con ella, la política, quizá ha propiciado todo este despropósito que se ha cobrado cientos de vidas..

Este viaje de sonido también fue para ellas. ❤

Añado información de dónde puedes hacer tus donaciones. Yo confío en las transparencia de ambas Ongs como admiro su labor junto con la de l@s voluntari@s, sobre todo los más jóvenes, que nos han dado una lección de vida.

 El pueblo valenciano es generoso, está bien organizado y siempre recibe bien al que viene de fuera, doy fe porque así fue conmigo y con tanta gente que conocí cuando viví en Paiporta. En la que también pasé una pandemia, que no es poco..

No puedo terminar esta entrada sin citar a Antonio Machado, una cita que inevitablemente se ha vuelto a poner en boca de todos: 

“En España lo mejor es el pueblo. Siempre ha sido lo mismo. En los trances duros, los señoritos invocan la patria y la venden; el pueblo no la nombra siquiera, pero la compra con su sangre y la salva”. Antonio Machado

Gracias, gracias, gracias a todas las personas que vinisteis y ayudasteis ayer.

 

Viaje de sonido a beneficio de los damnificados por la DANA en Valencia

 Pasé la pandemia en Paiporta y tengo el corazón desolado desde hace días..💔Allí viví el sueño de intentar vivir del yoga, de contar cuentos, aprendí a hacer alguna marioneta con mi admirado artista @planetpuppets. Encontré a Rafa Monsonís que recolocó y enseñó todo lo que sé sobre sonoterapia porque musicoterapeuta ya era desde hacía años. Gesté mi tour EL ÉXTASIS DEL CORAZÓN..

 Empecé a aprender qué quería y que no en esta etapa de mi vida y sigo sacando aprendizajes. Después me fui con lo aprendido a otros lugares..

 Afortunadamente toda la gente amiga y conocida está "bien"..y éste es mi granito de arena.

 TODO LO RECAUDADO IRÁ PARA CÁRITAS VALENCIA. Si me preguntas porqué, es simplemente porque era la web más clara al respecto de donde iría destinada la donación.

Sigo pensando de qué maneras más puedo ayudar..Gracias por compartir. 💚🐾🎶🙏🏼

Viaje de sonido en Salamanca

 

 Nos volvemos a encontrar en noviembre. Mes de los que se fueron y nos dejaron amor unas veces y mucho aprendizaje otras. Siempre agradeciendo porque sino este instante en el que me lees no sería posible. 

Que mueras a lo que ya no necesites y comiences con la energía del bebé que llega al mundo: sin miedo. Donde hay amor, no hay miedo. 

Que los ángeles te acompañen en el camino.

Gracias, gracias, gracias

Otoño y viaje de sonido

 Empieza el otoño con una puesta a punto de tus aguas internas, deja que alma cante y siga el sendero que tenga que seguir eliminando esos ruidos, ese rumiar constante e innecesario.

Regálate en este tiempo de recogimiento, que son las estaciones de frío, para florecer después con la primavera: la eterna que llevas dentro y la de la Madre Naturaleza.🌎💚❤️🐾🙂🕯️
,¡RECUERDA RESERVAR TU PLAZA! 🙏🏼
(En Z-AMOR-A )

Homenaje a un amigo que se va a seguir camino en otras manos

 Querido amigo: nos conocimos hace 8 años y enseguida me trajiste un grupo de gente bonita que quería aprender a tocar el ukelele y que se convirtió al final en un círculo de mujeres. 

Me has acompañado en mil viajes y mudanzas, cuentacuentos y clases de yoga, ¡hasta en una pandemia mundial! Pero es hora de devolverte a sus dueños: el programa de Musicoterapia de la UPSA (Universidad Pontificia de Salamanca donde terminé mi Master en Musicoterapia y me dejaron a tu cargo) . Yo a cambio te he cuidado, lucido, tocado delante de muchas personas de todas las edades y al final me he encariñado mucho contigo.

Has sido un grandísimo compañero y nunca olvidaré lo que me/nos  has hecho sentir...es que ni te desafinabas..daba igual el clima, la temperatura..nada..

Gracias siempre 🎶

 Joaquín Rodrigo decían que decía que cuando nos morimos nos convertimos en música. Hasta entonces 💙 Mientras, buscaré otro familiar tuyo para seguir calentando el corazón en los días de ❄️ y ☀️⛅

Gracias, gracias, gracias

Nuevo curso: clases de yoga

 Empezamos el nuevo curso con algo de descanso.  Pronto volveremos a las  clases regulares para la asociación AFIBROSAL y también presentamos esta nueva propuesta. 

Gracias, gracias, gracias

Yoga Nidra (sesión)

 Empecé 2024 haciendo una formación de Nidra Yoga. Me parece una herramienta espectacular, apta para todo tipo de personas y en las condiciones en las que esté. Tan solo hay que tumbarse y escuchar las instrucciones. 

En mi caso me ha ayudado a liberar mucho dolor físico y mental. Me ha bajado los niveles de estrés a niveles increíbles y así he podido hacer cambios vitales que iba posponiendo de forma inconsciente porque no podía ver más allá, iba a toda máquina.. También ha disminuido mi dolor físico, incluso mejorado mi atención y calidad de sueño. 

Ahora ya he normalizado todas estas ventajas pero al inicio del curso no dejaba de compartir con quien podía lo maravilloso de esta herramienta para la vida y el crecimiento personal. 

Dejo esta grabación casera, de una sesión de Yoga Nidra que hice para mi formación y para un grupo de amigos transoceánicos e incondicionales con los que comparto amistad desde hace muchos años, veinte en concreto. Desde la pandemia compartimos también Yoga, risas y llantos gracias a las videollamadas: la vida misma. Los amo.

Por si no funcionara el video, allá va el vínculo a mi canal de Soundcloud: https://on.soundcloud.com/ZbGF1KykzUYEnAZo9

(Un canal que abrí hace muchos años y que tiene un poco de todo y de nada) 

                                                       Gracias, Gracias, Gracias

ELE infantil. Veranos de autodescubrimiento

Una vez leí: "Donde sea que Dios te ponga, florece" y no se me ocurre nada mejor que ayudar a florecer, a ser consciente de su valor, a otr|@s. 

Creo que a veces una ayudita viene bien para ver nuestra valía, aunque dentro tengamos todas las respuestas y brillemos sin necesidad de validación externa, pero somos humanos y necesitamos compartir. 

Es en esas interacciones cuando necesitamos, en ocasiones, recordarnos y verbalizar aquello bonito que trajimos a este mundo a compartir. A veces no a tod@s le gusta tu luz, sobre todo cuando olvidaron cómo encontrar la suya. Es entonces cuando tendremos que poner en práctica todo lo aprendido para ayudar a brillar a otr@s o simplemente respetar su proceso y/o protegernos de oscuridades ajenas 

Si algo me ha recordado hace poco una gran persona es que "la caridad empieza por uno mismo"

                                                            ********************

Otro verano más de ELE (Español Lengua Extranjera) infantil. Siempre es un gusto con estudiantes tan dispuestas.

Aprendemos de forma orgánica y cada año vamos viendo los resultados..

El mercado y las chefs

Trabajo de las emociones y el autoconocimiento

También dio tiempo a trabajar vocabulario y estructuras con juegos. Algunos los hicieron ellas

Son grandes artistas

Gracias, gracias, gracias

 

Hervás..gracias..

Los flumies hacen cantar al gong. Para mi traen el sonido de la Energía Cetácea, de las ballenas, del origen, de las aguas más profundas donde tod@s nacimos, envuelt@s en liquido amniótico..
Su sonido nos lleva al nacimiento primigenio en comunión con Gaia, un lugar donde no hay desunión porque el ego se disuelve..y salimos renacid@s

 

 

Hervás, la sierra, el reencuentro con amigos del corazón, la sororidad que cura..me devolvieron un poco las ganas de escribir y eso es volver a Una..

No importa tanto el que esté oxidada en estas lides poéticas pero que vuelvan las ganas es buena señal, eso es que el corazón se va abriendo tras mucha metamorfosis..o que al menos está en ese proceso.

Paso sin llamar
a mi casa sin gente.

En el zaguán ya no quedan sombreros, ni paraguas
en los que navegar en las tardes sin sombra.

Subo las escaleras muy despacio,
aún no se adónde,
A los pies le incomoda la incertidumbre.

Cuando anochezca,
Apaga el candil
Para que vengan a dormir las golondrinas.

Gracias por todo, gracias, gracias, gracias

(*grabado en vertical para poder subirlo a mi cuenta de Instagram, que  invito a visitar: @nela.escribano

disculpen las molestias) 

Junio en Hervás (Extremadura)

Volvemos a encontrarnos en #hervas uno de los pueblos más bonitos de #Extremadura.

Entra en el verano  con tus aguas internas equilibradas, con tu mente y tu cuerpo en armonía. 

Que tu misma/o seas tu ancla y tu propia medicina🛟⚓️

En #mimatehervas un lugar mara mimarte en todos los aspectos. 🌞🌝 

Origen del nombre "Extasis del corazón" y mayo de viaje de sonido

Empecé a hacer viajes de sonido el año antes de que llegara la Pandemia. La primera vez que salí de Valencia, fui a Castellón y quise enmarcar ese nuevo camino del sonido con un epígrafe que diera idea de movimiento y crecimiento

Le puse el nombre de: TOUR (por la parte de sonido, de armonía, de música, de vibración..) EL EXTASIS DEL CORAZÓN .

La vibración armoniza las aguas internas, los pensamientos sin equilibrio y nos sintoniza con la Energía Universal o como la quieras llamar.

Creo q esencialmente abre el Anajat, el chakra corazón y solo desde el AMOR nos podemos conectar a la Fuente..

Cuando le di este nombre pensaba en esta escultura de Bernini "El éxtasis de Sta. Teresa" Una gran escritora, mística, emprendedora y genia. Pensaba que sus arrebatos místicos eran simplemente una conexión como de "20G" (por lo menos) a la Fuente .

Que el cuerpo humano en su dimensionalidad solo puede aguantar instantes de simbiosis absoluta con Dios/a, Universo etc...para mi todos los nombres son lo mismo..

Mañana conseguiré aunar de algún modo sus palabras santas, canalizadas, inspiradas e inspiradoras con la voz y la vibración

Pienso que la Santa Andariega me ha guiñado un ojo durante un instante perfecto.

Gracias ..

Paz y armonía para todos los seres .

Hoy más que nunca .

(tomada de Internet)

@lidiayogaypilates

Gracias, gracias, gracias

Abril: nuevo encuentro en Salamanca

 La primavera trae vida, olores, sonidos, colores..y desafíos como la alergia primaveral ...

Solventado este asunto de las alergias volvemos a compartir para hacer un reseteo, para equilibrar las aguas internas, los pensamientos, los sentidos y ponernos a tono con la belleza que la primavera extiende por doquier. 

Cuanta más carga soltemos más podremos caminar livian@s y hacer que este mundo sea un lugar mejor. Creo que solo viendo las noticias podemos darnos cuenta de la falta que hace. 

Paz y amor en todos los seres y  en ese orden.

Gracias, gracias, gracias

Mis yoguinis

 Estás son mis guerreras o yo soy la suya. Llevamos todo el curso cuidándonos, apoyándonos y abrazándonos con atención y detalle y detalles..

Ellas no se rinden nunca y vienen todo los días, a pesar de lo que pesa y pasa..y eso mismo hago yo. Amor con amor se paga (una de mis frases favoritas).

Me han empoderado desde el primer día, porque la mayoría nunca habían hecho una clase de Kundalini Yoga. Tuve que soltar inseguridades, cuidar cada sesión con especial esmero y confiar..(bendita palabra). Traían el listón muy alto de la profesora anterior ¡Cómo para no!: @elfarodelasemociones es una mujer espectacular y una profesional fuera de serie en muchos campos.

Veo y nos veo como llegamos a clase y como nos vamos..esta herramienta del #kundaliniyoga es tan efectiva y sanadora..

El curso va pasando y ya nos queda el tramo final hasta el verano. Sé que las voy a echar mucho mucho de menos. @afibrosal 💜

Gracias, gracias, gracias

Abril : viaje de sonido en Avila

 

Empezamos abril con un viaje de sonido en Ávila. En el centro MOA.

Otra capital más de Castilla y León donde hacer este hermoso trabajo vibracional

Gracias

Marzo de aprendizaje

 Marzo me trajo mucho aprendizaje. Aunque el aprendizaje viene acompañado de introspección y dolor porque lo se va y no permanece o no en la forma que imaginabas, pero de eso sí que se aprende..

También me trajo el reto de cantar con la garganta inflamada y las vías respiratorias obstruidas. Un ejercicio de humildad, porque casi tengo que cancelar, que me obliga a fluir frente a mi sentido de la responsabilidad..

Pero marzo es el mes de Piscis, así que no hay otra.💙

 *Imágenes del encuentro en Valladolid

Gente rebonita...🙏

 Paz en el corazón de tod@s

Marzo: fechas de viajes de sonido

 Marzo: viajes de sonido.

Este mes de marzo estrenamos lugar en Valladolid. El Éxtasis del Corazón es el nombre que se dio a este camino de los viajes de sonido que empezó en Valencia en 2018 y que no ha parado ni en pandemia..al inicio sí claro, pero después en Galicia nos tenían hasta que hacer salvoconductos para ir a otros lugares y siempre se llenaban...sin palabras..
Pues este camino se extiende y probamos nuevas ubicaciones para seguir extendiendo este llamado personal y universal (en el sentido que llegue a los más lugares que pueda para seguir su camino).

Como siempre Lugo, en el camino. Desde hace ya muchos años.

 Gracias, gracias, gracias

Gracias febrero

 Ha sido un placer compartir esta herramienta que tanto nos devuelve al estado de paz interno que ya tenemos dentro. No hay nada fuera, solo hay que soltar, regular, recalibrar, sin hacer, solo sintiendo y abriéndonos a la vibración . Digo abriéndonos porque yo soy la que más directamente lo recibo. Como sabéis en los viajes de sonido uso mucho la voz, porque la gente me lo pide todo el tiempo, y eso en mí es vibración pura donde toda la energía del cuerpo está dirigida al canto. Entonces me siento casa y todo está bien y desde ahí compartir es de corazón a corazón. No hay interferencias.

Lidia Yoga Centro de Yoga y Pilates (Salamanca) 

El Centro Habitado (Lugo)

PAZ DENTRO Y FUERA

Gracias, gracias, gracias

Gracias a Belén Roig Soprano que cuando la necesito cuida de mi voz y de mi alma..(tal cual).

 

 Es puro corazón y pasión por la música y el Bel Canto. Admiración absoluta por tu voz, su trabajo y su sensibilidad..Una artista completa, joven, bonita y con un talentazo que me sigue dejando anonadada.

Taller de clown

 Así de bien nos lo pasamos siempre en los encuentros de payasas de la biblioteca Torrente Ballester en Salamanca.

El diciembre pasado tuvimos la suerte, real y sentida, de contar como profesora a @ayalenormaechea una gran clown y maestra...Tomar en serio este arte de inicio a fin y sobre todo a nuestras pequeñas semillas de clown, te hace crecer a ti y la engrandece a ella.

Hoy usó una de las improvisaciones que hicimos para anunciar sus talleres en Barcelona y me dio tanto gusto verlo y recordarlo que lo comparto.

La dicha que sentimos en esos días no se puede describir, solo sentir..el/clown siente mucho, siente todo por eso toca el alma de la gente.🟣🔴

Gracias

Febrero de viajes de sonido

 

Febrero es el mes del amor en todas sus manifestaciones, de la amistad, del cariño, de los piscis queridos que tengo desparramados por el mundo y también de viajes de sonido que me llenan el corazón de alegría, la garganta y el cuerpo de vibración y que espero ayuda a tantas personas que se acercan para encontrar cada una lo que su alma necesite.

Por eso dejo aquí un resumen de las fechas por si te sirve de ayuda. 

Que este viaje de El éxtasis del corazón que empezó antes de la pandemia en Castellón, Valencia siga siendo compartido por el mundo.

                 Gracias, gracias , gracias

Viaje de sonido: 27-01-23

¡Qué mejor forma de empezar el año que sintonizándonos para entrar en el 2024 en armonía y con mucha paz interna para asumir lo que tenga que venir, sea lo que sea. 

 Gracias, gracias, gracias

Reflexión para el nuevo año: la risa almibara el corazón

“A clown is a poet in action. He is the story which he enacts.

The clown teaches us to laugh at ourselves. Joy is like a river: it flows ceaselessly. It seems to me that this is the message which the clown is trying to convey to us, that we should participate through the ceaseless flow and movement, that we should not stop to reflect, compare, analyze, possess, but flow on and through, endlessly, like music. This is the gift of surrender, and the clown makes it symbolically.”

~ Henry Miller “The smile at the Foot of the Ladder”

El/la clown es un/a poeta en acción. Es la historia que representa.

Nos enseña a reirnos de nosotr@s mism@s. La alegría es como un río que fluye sin cesar.

Me parece que ese el mensaje que el clown intenta darnos: que debemos participar a través del incesante flujo y el movimiento, que no debemos parar a reflexionar, comparar, analizar, poseer, sino fluir en el y atravesarlo incesantemente, como la música.

Este es el regalo de la rendición y el clown lo hace simbólicamente.

Henry Miller

(traducción propia, disculpen las molestias)

*Con María Riera https://www.facebook.com/maria.riera3 @mariariera.r en el Curso de Payasas dentro del Festival "A una nariz pegadas" Biblioteca Torrente Ballester. Salamanca.2023

Red de Bibliotecas Municipales de Salamanca

Que el 2024 traiga PAZ en el corazón de todos los pueblos.