Escuela Municipal de Salud (Salamanca) Taller de Yoga Nidra

 El día 27 de marzo tuvieron lugar unas jornadas, en el CMI Julián Sánchez El Charro, sobre las personas que cuidan y las que son cuidadas.

Dentro de las actividades propuestas, tuve la oportunidad de ofrecer un taller de Yoga Nidra: herramienta que añadí hace un par de años y con la que he experimentado grandes beneficios. 

Aunque la muestra fue pequeña por cuestión de horario, creo que gustó a los asistentes y espero que les ayude.

Lo que más me gusta de este tipo de yoga es lo democrático que es, ya que cualquier persona con independencia de su condición física puede practicarlo.

Detalles del previo a la sesión donde se explicó en qué consistía la sesión, la cual tuvo lugar en una sala polivalente del Centro Municipal.

                                                         

                                                              Gracias, gracias, gracias

Mikvé en Zamora, España - Música sefardí al amparo del agua

 

Un Mikvé es un baño judío. Dentro de la tradición de este pueblo parece que al inicio el baño era una práctica de purificación de grandes y pequeños, tanto hombres como mujeres, para pasar con los años a ceñirse más al entorno femenino. Se bañaban antes de grandes eventos como las bodas, tras la menstruación etc..

Mientras que al inicio se hacía en entornos abiertos donde corría el agua, con los años se crearon en las casas baños dedicados a tal fin, que tenían una premisa: que el agua no debía estar estancada sino renovarse constantemente.

En la Hostería Real de Zamora hay todavía uno de esos baños. Son a cielo abierto y el agua que tiene proviene del pozo del patio central del edificio que asegura su constante renovación. 

La edificación de la Hostería es renacentista y es la llamada la Casa de la Inquisición, dato que no está documentado que así fuera. Sin embargo, se construyó sobre una antigua casa judía cuyos dueños tuvieron que dejar tras la expulsión, dejando el baño intacto y que hoy se puede visitar. 

Dentro el repertorio sefardí hay canciones dedicadas a las actividades diarias, a las ceremonias etc. Hay una canción que específicamente recrea ese momento: La Galana y el Mar. Hicimos una grabación con un pequeño fragmento, para calentar motores esperando que pronto podamos a volver a compartir esta bellísima música.

El proyecto Sephardic Project Trio ha vuelto a ponerse en marcha con el fin de volver a reanudar conciertos. Doménico Caputo (Santur) Yaron Marko (Percusión) y Nela Escribano (Voz y recitación)

   Paz en el corazón de todos los seres siempre para que vivamos en paz TODOS los seres humanos..Que la boca se nos llene de esa palabra: PAZ, سلام,שָׁלוֹם 

 

Viaje de sonido en Zamora

Próximo encuentro en Zamora

 Espero que vengas a preparar tu cuerpo y tu mente para la primavera, que vengas a dejar atrás el invierno y aquello que ya no necesites. 

Gracias por compartir.

Gracias, gracias, gracias

Viaje de sonido en Lidia Yoga y Pilates

 

Muy agradecida, como siempre, por hacerlo posible. Cada grupo es distinto, trae su energía y lo que quiere liberar, soltar, sanar..como lo quieras llamar. Siempre cuesta levantarse al final de la sesión y es señal de que la relajación ha hecho un sitio en el corazón de todos.

Hago viajes de sonido desde el año 2019 que hice mi formación en Sonoterapia. Aunque ya trasteaba con un cuenco desde 2013 adquirido en un retiro en Cádiz y ya había usado los cuencos como parte de mis sesiones, cuando hacía las prácticas del TFM en Musicoterapia con usuarios oncológicos en el Hospital Clínico de Salamanca, que ahora ya no existe..

Pues desde 2019 hasta la fecha sigo firme en este camino, más mayor o más joven, más conectada o más terrena, con duelos o sin ellos, más gorda o más delgada, con el pelo largo o corto, con pandemia y sin ella..Todavía recuerdo el salvoconducto que me tenían que hacer para poder ir a Lugo a hacer las sesiones cuando vivía en Galicia en 2020..¡Era todo tan surrealista!..cantar con mascarilla..había tanto miedo y la vez se llenaban las sesiones..

Gracias a todas las personas que me han dado la oportunidad, a todos los que han venido, a los aprendizajes por el camino y seguimos así o cómo arriba dispongan para seguir al servicio.

                                                     Gracias, gracias, gracias

Tarde de Reiki

 Tarde de Reiki. Detalles:

En el lugar me encontré con tulipanes y Guru Ram Das. Venerado en muchas culturas.

                                                                            *** 

El reiki es una terapia energética por imposición de manos. El objetivo es restablecer el equilibrio cuerpo, mente y espíritu. Experimentarás una sensación de profundo bienestar y relajación. 

Lo comparto porque primero lo experimenté como usuaria y vi cómo se desbloqueaban en mí tanto el cuerpo como patrones de pensamiento. Sentía que me aliviaba. Yo no me planteo más y entiendo que hay a quien no le funciona y a quién sí. 

Si alguien te dice que puede curar enfermedades graves...desconfía;en ésto como en todo..no hay atajos.

Para aquellos que estén interesado, dos pinceladas:

Aplicación de la terapia Reiki en el cuidado de pacientes con perturbación del campo de energía

La terapia Reiki se está aplicando en diversos centros sanitarios del Sistema Nacional de Salud, de forma complementaria al tratamiento convencional. En la actualidad no existe una política sobre esta terapia ni sobre el resto de terapias complementarias, si bien la Organización Mundial de la Salud (OMS) sí que las considera relevantes. En el Hospital Guadarrama, de Madrid, se ha implantado la terapia Reiki de forma organizada, ofreciendo un entorno controlado y seguro. Es aplicada por profesionales de Enfermería entrenados, formando parte del plan de cuidados del paciente. Los resultados muestran una mejora sustancial de la ansiedad, la angustia, el miedo, la confortabilidad, el insomnio y el dolor. La implantación organizada de la terapia ha tenido un gran éxito y aceptación tanto por parte de los profesionales como de los pacientes. Con el presente artículo se pretende dar a conocer el trabajo que se está llevando a cabo en el Hospital de Guadarrama, de Madrid, sobre aplicación de la terapia Reiki, a fin de contribuir a la difusión del conocimiento en esta área, así como sus beneficios en el cuidado de los pacientes.

https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4971325

Reiki es una práctica terapéutica complementaria reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1995, ya que NO trata de reemplazar a los tratamientos convencionales, sino de complementarlos para minimizar los efectos secundarios que puedan presentarse, así como las situaciones emocionales, mentales y espirituales provocadas por la misma enfermedad o  su diagnóstico

https://www.asociacionreikiamar.com/?page_id=931

Gracias,gracias, Gracias 

Poema de año nuevo

 Este blog empezó hace muchos años con la idea de compartir ideas, pensamientos, textos, poemas..y aunque ando algo oxidada un reciente viaje me dejó entrar brevemente en el mood (mis disculpas por usar el término en inglés) que necesito para la poesía. Más bien salió la letra de una canción con tanta rima y quería inspirarme en la brevedad de un Haiku pero esto fue lo que salió. Ya digo que ando oxidada para la poesía..Tendré que revisarme y remirarme. 

Esta fue mi evocación del amanecer previo a mi vuelta a casa desde Irlanda. Disculpen las molestias :)

Back Garden Dawn

 Devious tree shadows

Over frozen sheets,

                  Early birds eating leftover seeds,

                 Car lights playing hide and seek

Among nude branches,

       Una madrugada de partida;

El hogar va conmigo

Inicio de año con clases de yoga

 

Estas y ellos (dos en concreto) son mis guerreras. Que vienen a clase de #kundalikiyoga a pesar de los dolores, brotes, molestias, olores...porque saben que salen mejor que entran y también porque socializan y se responsabilizan de venir a estos encuentros. Yo las cuido y ellas me cuidan con su compromiso. Siempre agradecida. 🌹💜💓🧘#yoga #meditacion #mantras #bienestar #vidasaludable #ᴘᴀᴢᴍᴇɴᴛᴀʟ

Reiki para empezar el año

 

Volver a Casa..a esa con mayúsculas que no tiene paredes, ni las necesita. 

Volver al Reiki el cual llegó hace muchos años cuando lo necesitaba y nunca se ha ido. 

Volver a compartir esta herramienta amorosa más allá del uso personal o el de acompañar en momentos puntuales a amigos o situaciones. 

Si quieres una sesión, ponte en contacto conmigo. 🙏💫

Gracias, gracias, gracias

Primer viaje de sonido del año: Febrero 22

 Deseando que hayas tenido unos días de descanso, recogimiento o expansión según hayas necesitado, encuentros o distancias según te lo vaya poniendo la vida; empezamos el año con una nueva propuesta de viaje de sonido en el mes de febrero. Últimamente se están llenando así que mejor avisar con tiempo.

Como dicen en inglés Sharing is caring así que si compartes, ayudas. 

Gracias, gracias, gracias